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金秋季节话水果

正文字体:
日期:2007-5-17 来源:中国健康网
内容提示:金秋,正是各类果品上市之时。煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的功效。生食或熬膏,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。生食还有润肺祛痰、止咳、解毒功效。

金秋,正是各类果品上市之时。秋令各类果品的食疗功能有哪些呢?

称为“百果之宗”,性味甘寒。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的功效。

苹果

其性味甘凉。生食或熬膏,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

柿子

味甘涩,性寒。红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用。生食还有润肺祛痰、止咳、解毒功效。

石榴

味甘酸、涩温,中医上具有主治咽喉燥渴、赤白痢腹痛,崩中带下,漏精脱肛的较强收敛作用。

板栗

其性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。栗子中所含的不饱和脂肪酸还有抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效。

猕猴桃

性酸,味甘寒,有调中理气、生津润燥,解热除烦的效能。

柑桔

其性凉、味甘酸,具有开胃健脾、止渴生津的功效,其果、核、叶、络、根均可入药。

橄榄

味甘酸、性平。口含鲜橄榄嚼汁频咽、化痰消积、开胃下气,解毒生津的作用。

柚子

甘酸,性寒。其果汁能和胃化滞,生津解渴,助消化,解酒毒功能。

山楂

甘酸微温,具有很好的开胃消食,增强消化功能的作用。又能降低血压和血脂,软化血管,活血通脉。

大枣

其味甘性温,是补中益气,养血安神之佳品。

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