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提示:冬季要注意室内的湿度

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日期:2007-05-17 来源:放心120
内容提示:尽管南方的冬季不如北方那样干燥,但我们居室内的干燥程度还是在大大提高。据了解,空气湿度是指空气中所含水汽的大小,湿度越大表示空气越潮湿,水汽距离饱和程度越近。实验证明,人生活在相对湿度45%—65%RH,湿度指数为50—60的环境中最感舒适,而秋冬季以及中央空调的室内湿度通常仅为10%-15%RH,在这样的房间..

尽管南方的冬季不如北方那样干燥,但我们居室内的干燥程度还是在大大提高。进入冬天以后,很多人在办公室和家里都会经常感到皮肤干燥、头晕嗜睡,反应能力降低,生病的几率也大大增加了,这究竟是什么原因呢?医学专家表示,这些主要是因为空气干燥而引起的。据了解,“空气湿度”是指空气中所含水汽的大小,湿度越大表示空气越潮湿,水汽距离饱和程度越近。实验证明,人生活在相对湿度45%—65%RH,湿度指数为50—60的环境中最感舒适,而秋冬季以及中央空调的室内湿度通常仅为10%-15%RH,在这样的房间呆久了,就会使人皮肤紧绷、干燥上火,感觉不适。

呼吸道疾病最猖獗

入冬以后,流感患者往往会大幅度增加,如何才能防患于未然?1999年,日本名古屋大学健康环境医学系教授须藤千春发表了一份关于《空气湿度与人体健康的关系》的研究报告,该研究发现:近30年来,随着全球气温的逐年升高,空气湿度在逐年下降,流感、支气管哮喘过敏皮炎肺气肿等疾病的发病率比30年前提高30%以上。其中流感的多发与空气湿度较低有着密切的关系,温暖、干燥的空气环境易于细菌、病毒的滋生和传播。

医学专家提出,抗流感应以预防为主,营造健康的室内湿度,通过适宜的饮食和运动来提高人体免疫力的同时,人们可采用加湿来改善室内的空气湿度,如果配合上消毒液会更好。

通常婴幼儿和儿童对空气湿度的变化最为敏感了。进入秋冬季节以后,本市医院里急性喉炎的患儿会明显增多。急性喉炎常见于6个月-3岁的幼儿,如果治疗不及时,还会引发鼻炎咽炎及上呼吸道感染等多种疾病。干燥的空气令细菌易于滋生,而小儿的喉腔较小,喉软骨柔软,组织松弛,故干燥又多菌的空气容易令儿童的呼吸道发炎,然后产生肿胀和喉咙阻塞。因此,小儿急性咽炎的病情会比成年人严重得多。

沪上著名儿科专家提醒说:在冬季家长一定要注意居室的湿度,家里应配备一个湿度计,条件允许的话最好经常加湿,这对减少孩子的冬季患病率、过一个健康的冬季和新年非常有好处。

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