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破译冬季的六大健康杀手

正文字体:
日期:2007-05-17 来源:千龙网
内容提示:不少在冬季异常活跃的疾病又开始蠢蠢欲动,一不小心中了这些健康杀手的招,这个冬天就不好过了。日前我们走访了有关专家,将冬季易发疾病进行了盘点,帮助大家认清这些杀手的特征,及时防范。流感的最大危害是引发并发症甚至危及生命,在寒冷的冬季,血管脆性增加,出血事件相对来说比较常见。冬季,鼻腔受...

破译冬季的六大健康杀手

不少在冬季异常活跃的疾病又开始蠢蠢欲动,一不小心中了这些“健康杀手”的招,这个冬天就不好过了。日前我们走访了有关专家,将冬季易发疾病进行了盘点,帮助大家认清这些“杀手”的特征,及时防范。

流感

杀伤力:秋冬交替时最大的天气变化无疑是气温降低、昼夜温差变大。因此首先要提防的就是呼吸道疾病。呼吸道疾病主要分为流感和普通性感冒两种。流感的最大危害是引发并发症甚至危及生命,在寒冷的冬季,血管脆性增加,“出血”事件相对来说比较常见。然而你也许不知道,这些看似不足挂齿的小病背后却可能隐藏着足以威胁生命的重症!据专家介绍,鼻塞可由鼻腔肿瘤、息肉、鼻腔结构畸形等引发,流鼻血的原因则有可能是急性白血病

感染提示:一般而言,90%以上的鼻出血是由于局部因素引起的,例如鼻子受外伤、天气干燥、慢性炎症、鼻腔结构畸形和鼻腔血管瘤等。冬季,鼻腔受到干燥空气刺激,导致鼻腔内黏膜干燥,血管更易发生破裂。除此以外,某些全身性疾病也能引起流鼻血。例如有些女性月经来之前或者经期会流鼻血,中医称之为“倒经”,这是因内分泌失调造成的,在绝经期的妇女中也容易出现这种情况。

攻击对象:任何人。

对抗招数:

●要知冷知热,尽可能保持身体的恒温。

●避免精神紧张和情绪激动。

●注意劳逸结合,适当增加体力活动,定时定点休息,防止过度疲劳。

●保持个人卫生,不要用手抠鼻子。

●增加空气湿度。

●口服避孕药在医师指导下服用。

●戒烟,以免使鼻腔黏膜干燥,引发流鼻血。

皮肤瘙痒

杀伤力:通常一开始只会有搔痒问题,可是渐渐的可能就会因为抓得过猛,导致皮肤发炎、引发红疹、湿疹,严重时甚至会引起细菌感染。

感染提示:

(1)洗澡后常出现,多从腺体分布较少的小腿开始,然后向上延伸直至全身。

(2)可见皮肤干燥、鳞屑、抓痕等。

(3)瘙痒呈阵发性发作,忙时轻、闲时重,有昼轻夜重的特点,尤其是在睡前,常常瘙痒难忍,会影响入睡。

攻击对象:干性肤质的人和中老年人。

对抗招数:

●必须改掉自己抓了再抓的坏习惯。

●平时需要接触水或清洁剂时,事先戴上手套,避免手再度受到伤害。

●及时到医院就诊,请专家帮忙。

特别处方:冬季是皮肤瘙痒症的多发季节,每天适量饮茶有助于防止皮肤瘙痒。因为茶叶里含有丰富的微量元素锰,它对人体皮肤有着显著的保护作用。

关节炎

杀伤力:关节炎是最常见的慢性疾病之一,共有一百多种类型,其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种,最易在冬天发病。目前,全世界共有3.55亿关节炎患者,其中1.9亿患骨关节炎,超过1650万人患类风湿关节炎。作为世界头号致残性疾病,骨关节炎严重者可丧失全部活动能力,而类风湿关节炎病程达到两年者,其骨破坏率即为50%,病情严重者寿命大约缩短10-15年。

感染提示:关节炎起病通常急剧,关节红、肿、热、痛明显。游走性疼痛出现快,消失的也快。主要发生在膝,踝,肩,髋等大关节,小关节的关节炎很少见。风湿性的关节肿胀时间短,多在1-6周内自然消肿。

攻击对象:凡是承受重量的关节都会发生变化,尽管大多数症状只是到年事增高后才显现出来,但能影响所有年龄的人,包括儿童在内。

对抗招数:

●经常锻炼身体,保持正常体重可减少患骨关节炎的危险。

●防止过度疲劳,避免让关节经受长期压力可降低患关节炎的几率。

●改变过量饮酒等生活习惯有助于防止关节炎恶化和出现并发症。

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