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冬天洗澡水应低于45℃

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日期:2007-05-17 来源:北方网
内容提示:记者在佛山各大医院了解到,近来因皮肤瘙痒前来看病的人明显增多,已达到皮肤科门诊的三成。医生指出,冬天用过热的水洗澡会导致皮肤水分流失,加剧瘙痒,建议洗澡水温应低于45℃。现象:皮肤瘙痒疾病高发冬天趋于干冷,皮肤里的水分流失比较多,造成汗腺分泌的汗液及皮脂分泌量减少,因而皮肤瘙痒病患者也迅速增加。佛山..

记者在佛山各大医院了解到,近来因皮肤瘙痒前来看病的人明显增多,已达到皮肤科门诊的三成。医生指出,冬天用过热的水洗澡会导致皮肤水分流失,加剧瘙痒,建议洗澡水温应低于45℃。

现象:皮肤瘙痒疾病高发

冬天趋于干冷,皮肤里的水分流失比较多,造成汗腺分泌的汗液及皮脂分泌量减少,因而皮肤瘙痒病患者也迅速增加。

佛山市中医院皮肤科副主任医师罗文峰介绍,皮肤瘙痒见于各个年龄层次,男女老少均有。其中,又以气血虚弱的老年人及嗜食肥甘厚腻的青壮年男士、过敏性体质的儿童居多。

误区:频繁水洗并不止痒

罗文峰指出,天气的干燥只是一个方面,而不少市民由于存在认识上的误区,也进一步加剧皮肤瘙痒的症状。例如,有人认为皮肤痒是因为皮肤缺水所致,因而不仅拼命地洗澡、洗手,还用热水烫,以为水洗能让皮肤多吸收一些水分。此外,不少人认为热水可以止痒。

医生指出,高温水接触皮肤,会使皮肤外热内凉而导致水分流失。而热水可以止痒,必须添加与疾病相对的药材才能起到相应的功效。

预防:洗澡水不宜过烫

医生建议,秋冬时节,市民特别是老年人应适当减少洗浴次数,洗澡时不要用过烫的水,水温控制在45℃以下,也不要用碱性过强的肥皂等洗涤用品,以减少对皮肤的刺激,沐浴后趁皮肤未干透时迅速擦上具有保湿作用的护肤产品。

此外,饮食上要少吃辛辣肥腻,多吃蔬果等富含维生素E和维生素A的食物,以增加皮脂,促进皮肤新陈代谢。

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