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女性可用哭泣来减压

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日期:2009-03-29 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:现代女性必须要承受来自工作和家庭的双重压力。心理专家建议,职业女性不妨用哭泣的方式来减压。心理专家说,有压力并不定是坏是,关键是如何看待压力,通常来说,适当的压力可转化为动力。通过哭泣减压,是现代职业女性渴望寻求内心宁静,为紧张的生活喘息,悲伤虽以缓解焦虑情绪,但只可偶尔为之,因为哭泣不能解决根本问

现代女性必须要承受来自工作和家庭的双重压力。心理专家建议,职业女性不妨用“哭泣”的方式来减压。

心理专家说,“有压力并不定是坏是,关键是如何看待压力,通常来说,适当的压力可转化为动力。”

女性可用哭泣来减压

通过“哭泣”减压,是现代职业女性渴望寻求内心宁静,为紧张的生活喘息,悲伤虽以缓解焦虑情绪,但只可偶尔为之,因为哭泣不能解决根本问题,努力协调各种社会关系,正视自己的心理问题才是明智之举。

心理健康专家建议,在时间和精力允许的情况下,我们不妨眼界放开阔一些,培养自己的兴趣爱好,以陶冶自己的情操,保持学习的热情,让自己的心保持年轻。

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