健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 健康保健 > 两性保健 > 女性保健 > 正文
专题推荐
栏目热图

分娩后的注意

正文字体:
日期:2007-05-18 来源:sex.jkr65
内容提示:分娩以后,除乳房外,产妇全身各个器官都要恢复到怀孕以前的状态。在产褥期里,产妇各器官不仅发生很大变化,而且还要哺育消耗,身体比较虚弱,抵抗力差,分娩后子宫里有较大的创面,因此,一定要注意卫生和调养。(一)产妇卧室。产妇卧室应保持清洁和安静,冬天要保暖,夏天要凉爽。

分娩以后,除乳房外,产妇全身各个器官都要恢复到怀孕以前的状态。这一段时间称产褥期,俗称“坐月子”。这一时期大约需要6-8周时间。在产褥期里,产妇各器官不仅发生很大变化,而且还要哺育消耗,身体比较虚弱,抵抗力差,分娩子宫里有较大的创面,因此,一定要注意卫生和调养。

(一)产妇卧室。产妇卧室应保持清洁和安静,冬天要保暖,夏天要凉爽。无论冬、夏,门窗都要经常开,使室内阳光充足,空气新鲜。夏季要防止中暑,冬季要防止煤气中毒。

(二)产妇休息与活动。健康产妇在产后头一天应卧床休息,第二天以后就可以下床活动了,但要保证每天8个小时的睡眠时间。产后早期活动,能使身体早恢复,对生殖器官的恢复也是有利的。还应注意的是,产妇卧床休息时,要注意经常翻身,不要一直仰卧,长期仰卧会造成子宫后位、腰痛等病。

(三)产妇的饮食。产妇不仅需要补充怀孕和分娩时的消耗,而且还要承担喂奶的责任。因此,产后饮食营养是非常重要的。产妇要吃一些富有营养的食物,如鸡、鱼、肉、蛋、虾、豆类、奶类以及各种新鲜蔬菜等。产后头几天,可先吃些容易消化而又有营养的汤、水、软烂食物,每天可用餐四至五次,饭菜要多样化,粗细粮、荤、素搭配着吃。但不要吃得过多、过硬,同时要忌辣椒等刺激性食物。

(四)产妇要注意清洁卫生。产后汗多,加上开始分泌乳汁,下身还不断有恶露流出,产妇应经常用温水擦身。特别要注意外阴清洁,每天用温开水清洗下身,但不能坐在盆里洗,防止脏水流进阴道内。要勤快洗内裤,常晒被褥。

(五)产后禁止性生活。妇女在产褥期(一般指产后6周内),子宫创面尚未完全愈合,阴道内的酸碱平衡还未恢复,尤其恶露尚未干净,会阴或阴道撕裂伤初步愈合,在这个时期内不能过性生活。否则会把细菌带入阴道内,引起感染。

相关文章
延伸阅读
  • 孕妇泡澡应注意什么

    泡热水澡是最简单的放松方法,但怀孕期间,在享受热水浴的时候,切记要把水温降低,而且泡浴的时间也要短一点。研究显示,在怀孕前3个月,如果让身体温度持续超过39℃以上,就容易造成发育中胎儿脊髓缺损,在怀孕第一个月,这种伤害的发生机会明显增高,所以水温应该尽量…[查看全文]

  • 孕前和孕期感染是反复流产的重要原因

    反复流产除与遗传、内分泌、免疫、全身状态、染色体异常及生殖道异常、子宫病变等诸多因素有关外。近年来,临床医学工作者发现,孕前和孕期感染,是引起反复流产的重要原因。风疹病毒感染。孕妇在妊娠3个月内感染风疹病毒,会使胎盘发生水肿、纤维化、血管周围炎及绒毛坏…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门文章
热门图文
网站推荐
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。