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孕妇怎样应付高温天气

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日期:2007-05-18 来源:sex.jkr65
内容提示:孕妇怀孕期间,身体的新陈代谢加快,很易出汗,特别是高温天气孕妇怕热,易出痱子,因此孕妇更应注意清洁卫生和防暑。1、夏天天气炎热,往往使人食欲减退,孕妇应多吃清凉爽口的食物,多吃蔬菜和水果,多饮凉开水,但不要贪吃冷饮,注意饮食的清洁,不吃变质食物及剩余的饭菜,以防痢疾和肠炎。3、避免中午天气热时外出...

孕妇怀孕期间,身体的新陈代谢加快,很易出汗,特别是高温天气孕妇怕热,易出痱子,因此孕妇更应注意清洁卫生和防暑。

1、夏天天气炎热,往往使人食欲减退,孕妇应多吃清凉爽口的食物,多吃蔬菜和水果,多饮凉开水,但不要贪吃冷饮,注意饮食的清洁,不吃变质食物及剩余的饭菜,以防痢疾和肠炎;2、夏天天热要勤洗澡换衣,保持身体清洁卫生,水温不要过冷或过热。穿着肥大,最好穿通气性强的棉织品衣裤,以保持身体凉爽;3、避免中午天气热时外出,以免中暑;4、注意室内通风,用电风扇时不要直接对着身体吹;5、尽量增加睡眠时间,坚持每日午睡。

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