健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 健康保健 > 睡眠常识 > 正文
专题推荐
栏目热图

熬夜对性能力的影响大吗

正文字体:
日期:2017-05-28 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:现在的人大多数都是夜猫仔。经常性的熬夜好像成了家常便饭,虽然说我们很多时候都知道熬夜对我们的身体有很大的坏处,但是有时候就是不能克制自己贪玩的心态,不但让自己的身体成了亚健康的状态,甚至有时候对我们的夫妻生活方面都有很大的影响,那么熬夜对性能力的影响到底都在哪些方面呢?下面一起来看看吧!1.晚10时到凌

现在的人大多数都是夜猫仔。经常性的熬夜好像成了家常便饭,虽然说我们很多时候都知道熬夜对我们的身体有很大的坏处,但是有时候就是不能克制自己贪玩的心态,不但让自己的身体成了亚健康的状态,甚至有时候对我们的夫妻生活方面都有很大的影响,那么熬夜对性能力的影响到底都在哪些方面呢?下面一起来看看吧!

1.晚10时到凌晨2时是皮肤新陈代谢最旺盛的时间,如果身体在安睡,皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果男性朋友在这时候熬夜,皮肤张大毛孔,外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让男人激素水平失调,诱发粉刺和暗疮。

2.熬夜时最劳累的器官是眼睛,因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累,可能在某次熬通宵之后,出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变等现象.

3.胃是身体中对时刻表比较敏感的器官,熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。同时,熬夜时常吸的烟,喝的浓茶、咖啡对胃黏膜也有不良的刺激。

4.大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞,如果得不到充分的休息,这部分细胞就会损失得越来越多,导致记忆力下降。熬夜时,意味着人体负责工作的神经在加班,神经系统疲劳的后果就是消极怠工,出现注意力不集中、反应迟钝,甚至失眠。

5.夜间是人体生产新细胞的高峰时间,熬夜让身体持续处于消耗状态,免疫系统抵抗外界影响、修补体内组织的工作就要加倍。据调查,成年人只要3个晚上不能保证7~8小时的睡眠,免疫系统就可能降低60%的功效。

6.跟身体其他器官功能降低相比,男人更恐惧的是性器官的无能——让他们感觉更接近衰老。男人体内也和女人一样,有个周期性变化的激素曲线,夜间激素分泌本该较低,但持续工作刺激了大脑皮层,强制腺体分泌过多的激素。长此以往,破坏了人体生物钟的昼夜节律,让男人的性激素分泌紊乱,所以熬夜者性功能障碍的比例较高。

以上介绍了一些关于熬夜对性能力的影响,我们都知道在熬夜之后人体内很多的元素都流失了,所以这时候应该多加强营养,这时候就应该吃一些蛋白质高的食物,同时也要加强身体的锻炼,提高身体的素质,同时也要多补充卫生素A,这样才会对身体比较好。

相关文章
延伸阅读
  • 夜晚行车注意事项有哪些

    现在有车的家庭有很多,如果家庭里面有车的话,那么难免是会在夜间的时候让自己开车,但是夜间开车的话必须要注意很多事项的,注意事项能够让我们在夜间的时候安全的行使,也能够预防很多意外的现象发生,夜间的时候开车跟我们人在夜间的时候行走是一样的,很多地方都是…[查看全文]

  • 鼻子晚上睡觉不通气是怎么回事

    鼻子是我们用来呼吸的重要器官,以此可以看出鼻子对于我们的重要性了。鼻子晚上睡觉不通气这个问题我想可能很多人都遇到过。那么这是因为什么原因呢?很多人都会为此事而疑惑着,今天就来告诉大家鼻子晚上睡觉不通气的原因是什么和遇到鼻子晚上睡觉不通气的情况该怎么做…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门文章
热门图文
网站推荐
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。