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失眠导致头痛怎么办

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日期:2017-05-28 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:有的朋友可能晚上睡觉容易失眠,并且在失眠的过程当中还伴随头痛现象。在这个时候就需要注意,很有可能失眠本身是因为神经衰弱导致的,而且还同时导致了头痛,这个时候最好是到医院做一下身体检查,一旦被确诊为神经衰弱,就应当按照神经衰弱的症状表现进行治疗,这样失眠和头痛的症状就能得到缓解。这样有可能是神经衰弱的

有的朋友可能晚上睡觉容易失眠,并且在失眠的过程当中还伴随头痛现象。在这个时候就需要注意,很有可能失眠本身是因为神经衰弱导致的,而且还同时导致了头痛,这个时候最好是到医院做一下身体检查,一旦被确诊为神经衰弱,就应当按照神经衰弱的症状表现进行治疗,这样失眠和头痛的症状就能得到缓解。

这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的。睡眠问题解决了,头痛自然会好,临时对症处理可选用芬必得、索密痛等药物来止痛。解决失眠问题,是一个难题。个人认为,自我调节,养成良好规律的生活习惯,晨起锻炼身体,每天十点左右上床睡觉,睡前不饮茶、咖啡、酒等饮料,睡前在床上躺着听听新闻、看看杂志,洗个热水脚也是个不错的选择。

对于经常性失眠的人,可考虑用药物辅助,药物方面可选择服用一段时间安神补脑液。安定类镇静抗焦虑药、五味子合剂、复方枣仁胶囊等,要在医生指导下服用,不可滥用。首先要明确失眠头疼原因,一般失眠多是由于心情焦虑,过于冥思苦想,苦恼等因素造成的,只要找到事出原因疾病就容易治疗了,如果一定要服用药物的话,可以吃一些镇静抗焦虑,并且有助睡眠的药物。

在生活当中,有很多原因都能够导致失眠头痛,比如有的朋友在生活中经常会感觉到自卑,或者是神经过于敏感,亦或者是心情经常很急躁,这样就会影响我们的神经对于睡眠的调节功能,从而会导致失眠头痛。解决的办法也比较简单,就是平时保持一个好的心情,多做一些容易办到的事情,让自己有成就和满足感。

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