健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 健康保健 > 睡眠常识 > 正文
专题推荐
栏目热图

失眠中医按摩治疗的方法

正文字体:
日期:2017-05-28 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:很多人由于心事重重,到了晚上的时候老是睡不好觉,在这样的情况下很多人一点都不敢大意,但是也最讨厌每天晚上睡觉的时候,看着别人香甜入睡,自己感觉非常的厌烦,睡不着觉的话就会特别的难受,大家都知道失眠对人的身体影响很大,在失眠的过程中很容易影响到精神,治疗失眠很多人利用了中医的按摩方法,那么失眠中医按摩

很多人由于心事重重,到了晚上的时候老是睡不好觉,在这样的情况下很多人一点都不敢大意,但是也最讨厌每天晚上睡觉的时候,看着别人香甜入睡,自己感觉非常的厌烦,睡不着觉的话就会特别的难受,大家都知道失眠对人的身体影响很大,在失眠的过程中很容易影响到精神,治疗失眠很多人利用了中医的按摩方法,那么失眠中医按摩治疗好吗?

“劳宫穴”位于人体手心,手握拳头时,中指指尖对应的位置就是“劳宫穴”。“劳宫”,顾名思义,“劳”,即劳作;“宫”,指宫殿。劳累了休息的地方,就是“劳宫”。“劳宫穴”属于手厥阴心包经,心是君主之官,心主神明,心包经对心脏起着保护作用,按摩“劳宫穴”可以起到静心宁神、镇定醒脑的作用,清心火,安心神,用于治疗失眠、神经衰弱等症。它和其他穴位同时应用,能够补人体之气。

在失眠时,双后合十,将两手“劳宫穴”相对,可以安神。或者两手相对搓热,劳宫穴对准眼睛,眼睛闭上,可以缓解眼部疲劳。“劳宫穴”和脚部的“涌泉穴”相对来回搓,可以使心肾相交,促进睡眠。

如果不能入睡,用对侧手按另一侧手的手心“劳宫穴”,慢慢按揉,连少海都一起按。“劳宫穴”可以让身体放松,每次不能入睡时,可以用右手按摩左手“劳宫穴”一两分钟,再用左手按摩右手“劳宫穴”一两分钟,相互交替。

如果失眠了,那么中医的按摩治疗方法就是上面我们所介绍的这些,大家都是可以尝试一番的,虽然说不知道是不是对所以的人都有帮助,但是自己尝试了之后肯定是知道的,这样才能合理的改善和调节自己身体不良的现象,失眠有很多原因,大家记得降低导致失眠的因素。

相关文章
延伸阅读
  • 治失眠的穴位按摩的方法

    在治疗失眠的时候很多人会选择按摩的方式来给自己按摩治疗,按摩有很多好处,在按摩的时候一般都是掌握穴位,如果掌握不好穴位的话,治疗失眠的时候有好几个穴位都是有用的,不过按摩穴位不是一件小事,如果按摩不好,那么很有可能会让其他不利的现象出现,对于人的身体…[查看全文]

  • 熬夜会引起肥胖吗

    肥胖已经成了现在生活中很常见的一种问题,一般来说都是因为我们平时饮食不注意,生活习惯的不注意都有可能会引起肥胖,人的身体在夜晚是会慢慢消耗我们一天中所需的营养成分,如果消化系统不好的话,那么同样也会,导致我们的身材变胖,熬夜会引起肥胖吗?什么原因一下…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门文章
热门图文
网站推荐
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。