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“五字诀“效延长老人性能力

正文字体:  
日期:2012-12-27 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:如何延长老年人的性能力。我们给出了一套五字决原则,可有效延长性能力,羞羞地试试看吧。由于老年人性能力的减退,性生活频率应相应减少,如勉强行事易招致失败而加重思想负担。也不要把老年人的常见现象如勃起坚度狡差、射精力减弱、精液量减少、快感降低等,误以为性能力消失而悲观失望。

真的要纠正错误的性观念了,老年人为什么不能拥有性生活!如何延长老年人的性能力?我们给出了一套“五字决”原则,可有效延长性能力,羞羞地试试看吧!

一节

老年人要乐观开朗,不为一点小事而发愁,避免体力、脑力过度劳累和紧张。性爱要适度。由于老年人性能力的减退,性生活频率应相应减少,如勉强行事易招致失败而加重思想负担。也不要把老年人的常见现象如勃起坚度狡差、射精力减弱、精液量减少、快感降低等,误以为性能力消失而悲观失望。

二健

平时要注意锻炼,保持身体健康。有病要早治,尤其是有些疾病会影响性功能,如糖尿病患者阳萎的发病率较正常人要高5倍,其他如慢性肾功能衰竭、动脉硬化。甲状腺疾病等都有可能影响性功能,应及早治疗。

“五字诀“效延长老人性能力

三药

很多老年人身体状况不是很好,很容易得一些顽疾,需要靠长期服用药物来治疗。有许多药物会抑制性功能,故应注意尽量选择既有治疗效果又不影响性功能的药物。如治疗高血压的复方降压片、治疗胃溃疡的西咪替丁等对性功能影响都较明显,应尽量不用或改景天阁·两性性爱用他药。

四戒

吸烟对性功能究竟有无影响尚有争论,但有可能会抑制血液中的睾酮水平,故以少吸和不吸为宜。酒精对中枢神经系统有抑制作用,长期大量饮酒,更可抑制肝脏对雌激素的破坏,使血液中雌激素增多而引起性功能减退。因此,戒烟戒酒对性功能的健康来说很重要。

五补

动物内脏、瘦肉、鱼、蛋、豆制品、牡蛎、核桃、芝麻、新鲜蔬菜、水果等,含有较多的胆固醇、蛋白质、锌元素及维生素,多进这类食物有助于雄激素的合成,可以延缓性衰老。对于已发生性功能障碍的老人,应及早诊治,以免为时过长难以恢复。

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