健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 性学天地 > 性与老年 > 正文
专题推荐
栏目热图

老年将至如何保持性爱魅力

正文字体:  
日期:2013-01-24 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:学会保持两个人之间的性爱吸引力,才是夫妻生活保鲜之道。70岁间有一半人仍保持性活动能力。保持性爱的魅力学会四点(1)保持性爱的心理健康。保持健康的体魄才能保持良好的性机能。

每个人都会从生长期到成熟期最后步入衰退期,人的生殖器官也会衰老。学会保持两个人之间的性爱吸引力,才是夫妻生活保鲜之道。

男子从50岁,女子从45岁开始,性功能开始减弱,具体表现为男性的勃起迟缓和女性性兴奋持续期缩短,而且精液量及阴道润滑液量都减少,这与性激素分泌不足有关。

但从心理学上看,这些生理上的转变并不意味着个人对性行为兴趣的丧失,不再进行性活动。国外著名的性学家马斯特和约翰逊调查:60—70岁间有一半人仍保持性活动能力。人类性生活的一贯性取决于男女双方从早期就建立起来的性活动能力,而不完全由年龄来决定。

为什么一些中年人会发生生殖系统未老先衰影响性活动的情况呢?除去各种疾病的原因之外,中年的性功能衰弱多属于心理范畴。根据性专家们的分析,中年两性功能衰退的主要原因有,长期固定单调的两性关系使夫妻间性唤起的准备阶段取消了;女方缺乏性兴趣,失去女性的诱惑力;躯体和心理上过分疲劳;专心致力于事业;酗酒;对性功能减退的担心和恐惧;意外或长期的精神压力和心理创伤及居住环境不良反应等。

保持性爱的魅力学会四点

(1)保持性爱的心理健康。了解和掌握必要的性知识,不要简单地把进入中年后身体的一些自然性变化看得过重。要相信自己的性机能是正常的,富有生命力的。

(2)注意锻炼身体。坚持进行跑步、步行等锻炼,特别注意腰、足部的锻炼。增强营养,饮食要富含维生素和蛋白质。保持健康的体魄才能保持良好的性机能。

(3)坚持过适当的性生活性生活的和谐能延缓胸腺的退化,使人体保持活跃的免疫力。而且性生活的兴趣也必须在性生活存在状态下培养和发展。

(4)中老年人性机能有所减退以后,最好不要用药物来调节,或用药物来改善性机能,尤其不要轻易使用男性激素类药物。否则,由于药物的替代作用,反而会加速自身性器官的衰退。若年仅40岁、50岁或刚接近60岁的中老年男性,过早地终止了性活动或出现了阳萎,应该到医院的泌尿男性科去检查,以查明病因及时治疗。

小编推荐:

相关文章
延伸阅读
  • “五字诀“效延长老人性能力

    如何延长老年人的性能力。我们给出了一套五字决原则,可有效延长性能力,羞羞地试试看吧。由于老年人性能力的减退,性生活频率应相应减少,如勉强行事易招致失败而加重思想负担。也不要把老年人的常见现象如勃起坚度狡差、射精力减弱、精液量减少、快感降低等,误以为性…[查看全文]

  • 经常运动 80岁老人享受性爱

    据英国邮报消息,美国芝加哥大学研究显示,适量规律的运动不仅仅使人身心健康,而且可将人的性欲望延长到80岁。该研究还指出,与经常运动保持身心健康的人相比,那些不运动的人往往要提前早20年结束享受性爱生活。该报告对6千多人的性爱生活进行了调查,结果显示,身体健…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
精彩文章
热门图文
图库更新
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。