健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 性学天地 > 性与老年 > 正文
专题推荐
栏目热图

老年人性生活前后需要注意什么呢?

正文字体:  
日期:2016-03-11 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:老年人适当的性爱也会对身体和心理有莫大的好处。但是老年人的身体确实不能和年轻人相比了,各方面机能都有一定的老化,所以老年人在性生活时,就更需要做好性生活前后的准备。那么,老年人性生活前后需要注意什么呢。老年人在性生活前应尽量避免洗热水澡。

性爱是夫妻间永恒的话题,不但年轻人需要性爱。老年人适当的性爱也会对身体和心理有莫大的好处。但是老年人的身体确实不能和年轻人相比了,各方面机能都有一定的老化,所以老年人在性生活时,就更需要做好性生活前后的准备。那么,老年人性生活前后需要注意什么呢?下面,就来了解下。

性爱前做三件事:

局部清洗。

老年人在性生活前应尽量避免洗热水澡。中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出,老年人本身皮肤敏感度就低,洗热水澡会进一步降低敏感性,还会消耗过多体力,进而影响性欲。因此,老年人性爱前最好用温水冲洗私处,男性要翻起包皮把里面清洗干净,女性也要洗净外阴褶皱,保持清爽。

床头放润滑剂。

美国耶鲁大学医学院妇产科教授玛丽·简·敏指出,老年女性容易受到阴道干涩的困扰,为了不影响性爱进度和心情,床头最好备瓶润滑剂,以备不时之需。

提前调好室温。

老年人抵抗力下降,如果夏天亲热时开着空调或电扇直吹,很容易出现鼻塞、打喷嚏、流涕等感冒症状,还可能引起腰腿酸疼。北京中医药大学附属东直门医院男科主任李海松建议,老年人性爱前最好提前半小时打开空调,将室温调节到26℃。

性爱后做三件事:

静躺一会。

性生活时血管收缩会减少脑部供血,造成脑细胞暂时性缺氧,引起疲惫感,静躺则有助于恢复。郭军表示,尤其老年男性,平躺可以帮助缓解睾丸充血、恢复性功能,还有助于放松情绪,消除性爱时的紧张。

暖好腰腹。

腹部是连接身体上下的枢纽,最怕受凉。老年人腹部受凉,男性易出现尿急、尿频等问题,女性则会造成宫寒、手脚冰凉。中医认为,腰凉会损肾,影响性欲。因此,郭军建议,性爱后男女都要盖好腰腹部,注意局部保暖。

喝杯温水。

性生活对体能消耗极大,身体会流失大量水分,很多老年人性爱后会觉得口干舌燥,想喝杯甜饮料或冰水。不过,李海松指出,老年人肠胃较差,容易受到刺激,最好喝杯温水,稍缓一会,再吃东西补充能量。

老年人性生活要想健康和谐,就要注意以上的事项。只有性生活前后的注意事项明了了,才能避免性生活时发生不必要的伤害。时常关注性爱保健知识,老年人就会有甜蜜的性爱,对老年人身心健康都有好处。

小编推荐:

相关文章
延伸阅读
  • 人到中年都需要在性方面进行保养和休整

    对此,中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出,要想保持持久的性能力,中年是个关键时期,一过40岁,无论男女,都需要在性方面进行保养和休整了。因此,在性方面,男人要从以下几方面进行休养。性爱规律不强求。和谐美满的性生活有益于身体健康,中年男性要不断密切夫…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
精彩文章
热门图文
图库更新
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。