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防止男人性衰老的10个小方法

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日期:2015-09-11 来源:99健康网
内容提示:因为一些懂得怎么防治自己的性衰老的方法。相反,害怕衰老,常自叹老矣,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。(10)每天坚持服用维生素E胶囊,它可延缓身体衰老与性衰,上面给大家介绍了防治男人性衰老十个方法,对于男人性衰老,男性朋友很在乎,很多男性朋友有点问题就很怕性能力衰老。

在生活中,有这样一种现象,有一些男性朋友比别人老的快,有些都六十多了还能过性生活。为什么会有那么大的反差?因为一些懂得怎么防治自己的性衰老的方法。下面一起老看看吧。

防止男人性衰老的10个小方法

(1)要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。

(2)要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。

(3)经常运动,特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

(4)饮食方面注意营养,可适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。

(5)要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

(6)在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。

(7)生活要幽默幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

(8)性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿

(9)力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。

(10)每天坚持服用维生素E胶囊,它可延缓身体衰老与性衰,

上面给大家介绍了防治男人性衰老十个方法,对于男人性衰老,男性朋友很在乎,很多男性朋友有点问题就很怕性能力衰老。看了上面的方法,是不是觉得你第一步就错了,对,首先要对自己有信心,信心都没有了还谈什么呢。

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