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男人排尿3点注意事项

正文字体:  
日期:2015-09-11 来源:39健康网
内容提示:在生活中,男性朋友有很多地方都注意不到的习惯,而哪些习惯可以给身体带来好处。比如男性上厕所来说吧。下面看看男性排尿的注意事项。姿势取蹲位对于男人来说,若能像女性那样改为下蹲式排尿,将使你少受癌症之害。

男人排尿3点注意事项在生活中,男性朋友有很多地方都注意不到的习惯,而哪些习惯可以给身体带来好处。比如男性上厕所来说吧。下面看看男性排尿的注意事项。

男人排尿3点注意事项

姿势取蹲位

对于男人来说,若能像女性那样改为下蹲式排尿,将使你少受癌症之害。

原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射,加速肠内废物清除,缩短粪便在肠道内的停留时间,硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少,从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。

有关调查资料表明,下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%,这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。

一小时排一次

人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法是:尿胀了(即膀胱充盈)就入厕。不过现在有了说法,如果你不想成为膀胱癌患者的话,你得记住医学专家的最新忠告:每小时排尿一次,不管有无尿意。

美国国立身体中毒研究所的专家为此所作的解释是:膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的时间成正比。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质,此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维,破坏其细胞,促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔2—3小时排出的尿液相比较,后者所含的致癌物相当多,所以建议每小时排尿1次,可有效减少膀胱生癌的危险。

巧排残余尿

尿液若排不尽,易诱发尿路感染,成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢?专家介绍几点技巧

解完小便后,用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿,而且对患有前列腺炎的人颇有好处。

勤做提肛动作,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,可以促使残余尿尽快排出。

上面介绍了男性排尿的3点注意事项和怎么预防尿路感染。希望给大家有用,想了解更多生理常识,请关注《》。

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