健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 性学天地 > 男性保健 > 正文
专题推荐
栏目热图

增强男人性能力 全靠睡出来

正文字体:  
日期:2017-03-22 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:其实,科学合理地选择裸睡确实有诸多好处,特别是对男性性能力裨益良多,下面朽就来给大家说说裸睡与性能力的那些事,想了解的可以进来看看。裸睡能增强性能力吗。内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致精子生成和发育障碍,降低男性的性能力。裸睡则可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,增强性能力。

对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言,裸睡如同“开门见山”,一时还难以接受。其实,科学合理地选择裸睡确实有诸多好处,特别是对男性性能力裨益良多,下面小编就来给大家说说裸睡与性能力的那些事,想了解的可以进来看看。

裸睡能增强性能力吗?

现代人生活节奏快,每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天,脱衣而眠有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达,而如果和衣而眠,尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环,使阳气被抑制,对于性功能更无益处。内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致精子生成和发育障碍,降低男性的性能力;同时,紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫,导致勃起功能异常,频频遗精,影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,增强性能力。

《千金要方·道林养性》说:“湿衣与汗衣皆不可久着,令人发疮及风瘙。”阳气充沛、气血旺盛的中青年,以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友,常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物,潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖,久了则导致湿热聚集,引发湿疮瘙痒。到了夏天,潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会,甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡可以增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和散热,免去瘙痒不适。

增强性能力的方法

1、原地高抬腿跑或高抬腿跳绳,尽量做的多一些,这里主要是锻炼耐力。

2、提肛就是有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。提肛运动能改善局部血液循环,改善性功能。

3、蹲马步要注意不要蹲四平大马,比四平大马高一些就好,时间越长越好,效果也非常好。

4、海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产男性性功能衰退、性能力降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

5、偶尔连续性交直到精疲力竭为止,连续性交的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理,经过几天的恢复会比原来更强。连续性交不能经常采用,最好每隔2-3周挑战极限一次。

相关文章
延伸阅读
  • 男人精子成活率低怎么办?相当爸爸看过来

    想要拥有宝宝给整个家庭带来的欢乐,那么男人的精子重要性是不言而喻的,由于许多因素影响着精子,造成精子成活率严重下降,让许多男性感到非常的苦恼。那么精子成活率低是怎么回事呢。一、精子成活率低怎么回事1、生殖系统感染导致精子成活率低生殖系统感染会导致生殖系…[查看全文]

  • 壮阳补肾 男人们都是这样做的

    男性最怕什么,其中肾虚肯定是必选之一,因为肾虚出现之后就会影响男性的身体和精神状态,如果精神日渐萎靡的话,说明病情更加恶化,如果长时间没有得到良好的护理和保健的话,就会影响男性的生殖系统功能,甚至会让男性更加自卑羞愧。恢复阳刚之气,男人们都是这样做的…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
精选文章
热门图文
男性生理健康
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。