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男人壮阳食谱别错过 这些食物告别阳痿

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日期:2017-03-22 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:现在社会男性肾虚阳痿的比例越来越多,也有很多男性朋友在寻求壮阳的方法,下面给大家说几个男性壮阳的饮食。最适合男人壮阳的几种食物推荐壮阳补品──芦笋、胡萝卜、香蕉和酪梨从古籍的记载,以男性来看,芦笋、胡萝卜、香蕉和酪梨,因为外型与男人的性器官形状相似,成为男性的壮阳补品。胡萝卜和香蕉以貌取胜以营养观点

现在社会男性肾虚阳痿的比例越来越多,也有很多男性朋友在寻求壮阳的方法,下面给大家说几个男性壮阳的饮食

最适合男人壮阳的几种食物推荐

壮阳补品──芦笋、胡萝卜、香蕉和酪梨

古籍的记载,以男性来看,芦笋、胡萝卜、香蕉和酪梨,因为外型与男人的性器官形状相似,成为男性的壮阳补品。

1、红萝卜以貌取胜。

胡萝卜和香蕉以貌取胜以营养观点来看,这两种食物富含维生素,尤其是香蕉还有很高的矿物质钾和镁,是人体合成性荷尔蒙的主要营养素,不过恐怕还是很难产生立即的壮阳效果。

2、芦笋瘦弱其外、雄壮其内。

芦笋看起来弱不禁风,令人疑惑不解古人会取其壮阳。有趣的是,现代医学研究竟然提供了合理解释,因为芦笋含有与类固醇类似的植物动情激素(phytoestrogens),吃下去后可以强身补体和提振精神,可以促进身体分泌睪丸激素(testosterone);不管对男性女性,睪丸激素荷尔蒙是促成性欲的重要营养素。

3、酪梨结果在睪丸树上。

酪梨就像是男性睪丸,有以形补形的遐想。 古人认为酪梨在树上结果时是双果连结,与男性对称的睪丸形状非常类似,因此墨西哥原住民阿芝特克人称酪梨为睪丸(testicle),生长的树就称为睪丸树(testicle tree)。

补阴圣品──无花果、桃子、石榴和蛋

4、无花果

无花果的外型和女性子宫几分类似,基于吃啥补啥的原理,女人可多多进补无花果。无花果的历史悠久,圣经中多处提到伊甸园中的无花果树,亚当和夏娃也是用无花果树叶来遮蔽身体,有些历史学家相信,伊甸园中的禁果其实是无花果,而不是苹果。

5、桃子

桃子是营养价值很高的水果,但有趣的是,无论东方或西方文化,都将蜜桃隐喻为女性,或强调与性的关联,可能原因是桃子果肉丰富多汁,外型与女性的臀部股沟形状相像,因此桃子成为了春药。

男人壮阳食谱不能错过

1、山药羊肉汤

配料:羊肉五百克,山药一百五十克,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。

制法:羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水;姜葱洗净用刀拍破备用;淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中,放入适量清水,将其它配料一同投入锅中,大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。

2、鸡丝汤

用料:鸡脯肉75克,火腿15克,冬菇15克,鸡蛋1个,淀粉20克,清汤375克。

制法:将鸡脯肉切成丝,放入蛋清、淀粉拌好,放入沸水中稍烫后取出放入汤碗内;将火腿丝冬菇丝连同清汤倒入锅中,加盐、胡椒粉旺火烧至汤沸后,冲入装鸡丝的汤碗内即可。

3、丝瓜西红柿粥

配料:丝瓜五百克,西红柿三个,粳米一百克,葱姜末、盐、味精适量。

做法:丝瓜洗净去皮,切小片西红柿洗净切小块备用。粳米洗净放入锅内,倒入适量清水置火上煮沸,改文火煮至八成熟,放入丝瓜、葱姜末、盐煮至粥熟,放西红柿、味精稍炖即成。

3、酸辣鱼头煲

用料:三文鱼头1个,重约450克,洋葱150克切片,椰汁半杯,冬荫功汤包1包,煮冬荫功汤的汤包,西红柿3个,去皮去核切片。

调味:糖3/4茶匙,盐适量。制法:鱼头切开边(太大的鱼头切为4件),洗净控干水,洒少许胡椒粉腌5分钟,沾一层很薄很薄的生粉,抹在鱼头上;烧热锅,3汤匙下油,放下鱼头,用慢火煎至微黄色,盛起。烧热锅,l汤匙下油,放洋葱、西红柿略爆,下冬荫功汤包及椰汁,用筷子或木勺子搅动,使汤包溶化,加水2杯半煮滚,不要加盖,用中慢火煮10分钟,待汤料出味,下调味及鱼头煮至熟,约煮10分钟,煮时要翻动,无需加盖,原煲上桌。熟,约煮10分钟,煮时要翻动,无需加盖,原煲上桌。

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