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怎样补充雌激素 养出健康女人

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日期:2017-03-22 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:雌激素是一种类固醇激素,主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成。不管是女性体内环境的稳定、生命周期、月经周期、生育能力、体态丰满等均离不开雌激素的作用。但因年龄递增,女性到了更年期雌激素分泌也会相应减少,这时候也会引发不少问题。因此,怎样补充雌激素也成为不少更年期女性关心的焦点。

雌激素是一种类固醇激素,主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成。不管是女性体内环境的稳定、生命周期、月经周期、生育能力、体态丰满等均离不开雌激素的作用。但因年龄递增,女性到了更年期雌激素分泌也会相应减少,这时候也会引发不少问题。因此,怎样补充雌激素也成为不少更年期女性关心的焦点。

一、雌激素的作用

女性35岁后,卵巢功能开始减退,雌激素分泌减少,女性的衰老及疾病也随之而来,生活质量急剧下降。这个时候就尤其体现出雌激素的作用了。女性更年期如果雌激素水平明显不平衡就更容易患上更年期综合症。雌激素到底对女性有哪些特殊的作用呢?

首先,雌激素主要的作用是促进女性生殖器官的发育和副性征的出现,并维持在正常状态,同时对人体代谢也有一定的作用。女性除了生殖器官和雌激素有关之外,体内很多组织器官都有它的靶点,比如神经系统、心血管系统、骨骼、泌尿系统等等。一般来说,女性45岁以后由于体内雌激素分泌减少,会出现一系列更年期症状,出现轻重不等的、以植物神经系统功能紊乱为主的更年期综合征。

生理上,雌激素的作用主要有:

1、促使子宫发育,肌层变厚,血运增加,并使子宫收缩力增强以及增加子宫平滑肌对催产素的敏感性,使子宫内膜增生。

3、使宫颈口松弛,宫颈粘液分泌增加,质变稀薄,易拉成丝状。

4、促进输卵管发育,加强输卵管节律性收缩的振幅。

5、促进阴道上皮细胞增生和角化,阴唇发育、丰满。

6、促进乳腺管增生,乳头、乳晕着色,促进其他第二性征的发育。

7、雌激素对卵巢的卵泡发育是必需的,且有助于卵巢积储胆固醇。

8、雌激素通过对下丘脑的正负反馈调节,控制脑垂体促性腺激素的分泌。

9、有利于促进骨骼中钙质的沉积,青春期在雌激素影响下可使骨骺闭合,绝经期后如果雌激素缺乏则容易发生骨质疏松

二、女性雌激素低的症状

雌激素在女性一生中的巨大作用是任何激素都不能替代的。那么,女性雌激素低的症状都有哪些呢?女性可以对照一下的症状,看看自己是否有雌激素水平不平衡的现象,如果有,那么就要及时补充雌激素了!

1、潮热

在无任何诱因下,热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延,有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主,常常是半夜醒来,浑身大汗,潮热和夜汗,发生的原因都是雌激素缺乏。

2、心悸

简单来说就是心慌,更年期妇女经常会有这一症状,而且相当莫名其妙,需要好大一段时间才能渐渐平静下来。反复做心电图检查,做24小时心电图,甚至平板运动试验,结果都显示一切正常,通常发作时表现为窦性心动过速。

3、精神状态异常

雌激素偏低的女性容易有焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、易疲乏等精神状态不佳的症状。而且严重的病人还有皮肤蚁走感,皮肤上像是有成群的蚂蚁爬来爬去,但是检查之后却发现并无异常。

4、腰酸背痛

这是更年期妇女骨质疏松的症状,这种酸痛感也大多是由于竖脊肌持续紧张造成的。如果骨质疏松继续发展,则有可能发生骨质疏松性骨折。

三、雌激素不足的危害

不少女性其实都并不了解到底雌激素不足的危害,由其是缺少雌激素对身体直接造成的严重危害,因此也不大重视补充雌激素。雌激素不足的女性不仅更容易患上更年期综合症,还可能因此引起更多身体健康问题。女性缺乏雌激素的危害不少,下面为您详细介绍。

1、肤质变差、容易长斑

女人雌激素分泌不足,会严重影响肤质,甚至出现弹性差、皱纹深、色斑多、无光泽、常起皮、易过敏等症状。

2、月经紊乱

女性体内雌激素不足会导致月经紊乱,周期过长或者过短,经血过多或过少的情况。而且还会出现阴道干涩、弹性差、分泌物少的症状。

3、卵巢早衰

女性雌激素分泌量减少会导致卵巢功能早衰,因此不仅会引起肥胖,还会导致皮肤脂肪变厚,让你身材变臃肿。同时,雌激素不足还会导致女性乳房发育不良,出现下垂、萎缩、干瘪、大小不一、乳晕发黑等症状。

4、加速衰老

雌激素不足的女性最容易出现腰酸背痛的症状,这都是“骨质疏松”的表现。骨骼会变轻、变软、变脆,容易骨折;身高缩短、驼背等。

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