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私房小贴士让你享受性福时光

正文字体:  
日期:2005-12-18 来源:健康世界
内容提示:你总是太疲倦或者常常没心情感受愉悦的性爱吗。下面的提示,或许能帮助你改善被延滞的性爱生活。女性对性生活毫无兴致,不能草率地统称为“性冷淡”。有时,“性致”常与生活中的压力、愤怒情绪或婚姻的不协调等因素紧密相连。有时,困倦、哺乳期激素变化、绝经期雌激素突然下降,都可能掩盖性欲或导致性交痛。有时,因为..

你总是太疲倦或者常常没心情感受愉悦的性爱吗?下面的提示,或许能帮助你改善被延滞的性爱生活。

女性对性生活毫无兴致,不能草率地统称为“性冷淡”。有时,“性致”常与生活中的压力、愤怒情绪或婚姻的不协调等因素紧密相连;有时,困倦、哺乳期激素变化、绝经期雌激素突然下降,都可能掩盖性欲或导致性交痛;有时,因为女性对性生活的种种不切实际的期望,也使我们遗漏了许多性爱乐趣。

没有一种万能药可以治愈所有的女性性功能紊乱问题,但我们可以做的是,具体问题具体分析,找到隐藏的真正原因,并参考专家提示,找到有效的解决之道。

正在气头上呢

昨天晚上回了娘家,天气预报说,今天有大到暴雨。因此早上打电话回家,特意嘱咐他好几遍,让他出门前记着关上家里所有的窗户。他嘴上不停地答应着,但事实证明,他根本没听到心里去。晚上,我回到自己家里,看见凡是靠近窗户的地方,基本上都是一片狼籍,墙壁有水迹,有两块地板上形成了小水坑,窗台上布满了泥点子……我心中的无名之火按捺不住地升腾起来。

更令我恼火的是,他一副满不在乎的表情,好象是我在小题大做。无法发作,窝着一肚子火,我捂着被子上了床,想着该如何处理被雨淋脏的墙壁。这时,他却笑嘻嘻地凑过来,我忍无可忍地大吼一声:“不!”

专家提示:

l拒绝性生活不是解决之道

夫妻关系融洽与否,直接影响性生活的质量。不少女性会以性问题作为伪装,通常他们会说“我没兴趣做爱”或者“我今天不舒服”,而实际上,她们真正想说的是:“我被你气得要死”。

如果你觉得你们之间存在的分歧和问题确实严重,如相互不信任,夫妻二人可以寻求心理疏导和治疗。但如果只是一些琐碎的日常家务事,并且还不至于使你怀疑自己当初的眼力,听专家的劝告,不要用停止性生活的方式来DUIDAI争吵和紧张关系,否则俩人都将感到痛苦。

说说话,消消气

“女性经常利用‘性’来传达愤怒”,心理学专家说,“应该通过温和地交流、而不是赌气的行为来解决问题”。正在气头上的时候,你可能不知不觉地提高声调,也可能郁闷得一句话也不想说,但是,这两种方式不仅不能解决问题,还可能引起紧张关系和局面恶化。

让你的爱人知道你想谈论的事情,如果你没有预先告知他,他会对你的愤怒和拒绝感到茫然。下一次遇见令你生气的情况时,你不妨深吸一口气,整理一下情绪和思路,尝试着说:“我有些事情和你说,想听听你的看法,现在可以吗?”

用心倾听对方

沟通时,注意听他说的话,不要在他申辩和企图说服、安抚你的时候将他打断,也不要摆出一副“速战速决”的态度。记住,沟通的关键是要双方尽力达成共识,而不是你单方面地获得胜利。心理学家说,夫妻吵架后的沟通,关键是在于两个人的反应和态度,不要使任何一方感到失落,并且积极、有效的谈话应以双方均得到心理舒解为最终目的。

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