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女性肩膀酸痛跟穿鞋有关

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日期:2005-9-12 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:今年夏季,又窄又尖的各色高跟凉鞋赢得了许多年轻女性的青睐。这里要提醒这些女性朋友,穿着这样的鞋会造成肩膀酸痛,穿久了还可能患上慢性颈肩痛。如果脚上穿了一双窄小得连走路都发疼的鞋子,就会导致足部受压、血液循环不良,最终影响上半身的血液循环,成为肩膀酸痛的原因。当歪曲发展到颈椎(颈部的脊椎)时,就会发..

今年夏季,又窄又尖的各色高跟凉鞋赢得了许多年轻女性的青睐。这里要提醒这些女性朋友,穿着这样的鞋会造成肩膀酸痛,穿久了还可能患上慢性颈肩痛。

脚被称为第二心脏,对全身的血液循环发挥重要的作用。从心脏泵出的血液通过走路等足部运动,又回流到心脏。如果脚上穿了一双窄小得连走路都发疼的鞋子,就会导致足部受压、血液循环不良,最终影响上半身的血液循环,成为肩膀酸痛的原因。

高跟鞋鞋跟高度在2-3厘米最为适宜。鞋跟太高或是左右两边的鞋跟不一样高都将损害健康。过高则使人体重心过分前倾,身体的重量过多地移到前脚掌,使脚趾受挤压影响全身血液循环;行走时会改变正常体态,腰部过分挺直,臀部凸出,还会加大骨盆的前倾度。若鞋跟左右高度不一还会导致骨盆歪曲,久而久之,必定伤及脊椎。当歪曲发展到颈椎(颈部的脊椎)时,就会发生肩部、颈部酸痛等症状。

所以被肩膀酸痛所困扰的人,请留意自己穿的鞋子大小和鞋跟高度是否正好合适。

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