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胸部自检 呵护乳房健康百分百

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日期:2006-10-09 来源:eladies.sina 打印本文收藏到我摘&nbs
内容提示:百分百美丽源自百分百健康。女性的健康在于心境的平和、内在的修养,更在于肌体的调理与日常的呵护。乳房是女性美丽自信的标志,也是健康活力的关键。不要偷懒、丢弃侥幸心理,健康生活从身体出发,让我们一起来关爱乳房。

百分百美丽源自百分百健康。女性的健康在于心境的平和、内在的修养,更在于肌体的调理与日常的呵护。乳房女性美丽自信的标志,也是健康活力的关键。不要偷懒、丢弃侥幸心理,健康生活从身体出发,让我们一起来关爱乳房

自检3步走

在每月月经干净一周后,选择光线充足的场所,面对镜子双手掐腰,仔细观察乳房两边是否大小对称,有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹,乳头位置和乳晕色泽。

左手上提至头部后侧,用右手检查左乳,可取坐位或卧位进行,检查时五指并拢,用手指指腹及手掌前半部分平放于乳房上触摸,感觉是否有硬块。依次为由内上、内下、外下、外上和乳晕中央区,最后触摸同侧腋窝。用同样方法检查右边乳房

以大拇指和食指挤压乳头,注意有无异常分泌物或局部凹陷。最后再检查腋下有无淋巴肿大。

可疑3症状

肿块

有些女性认为自己乳房上长一个“小疙瘩”,不疼不痒,不用去管,只有感觉疼痛了才是生病。这是错误的,而且这种无痛性肿块更加危险。

1.无痛性肿块多为乳癌早期症状

乳腺癌乳房肿块,较早期时通常无明显疼痛不适感,所以往往一经发现就已经是中晚期。而随着肿块增大病症进入晚期,局部皮肤出现溃烂、浸润时才会出现疼痛,所以女性朋友不要掉以轻心。

当然,多发于青年女性的乳腺纤维腺瘤的肿块也没有疼痛感,与乳腺癌肿瘤不同的是肿块多为规则的圆形,质地韧实,边界清楚,活动度大,一般直径不超过3~4厘米,几乎从不发生皮肤的溃烂与浸润。

2.炎症性肿块常伴有疼痛

常常伴有比较剧烈疼痛的肿块是炎症性乳房肿块的症状。通常肿块局部还伴有明显的红、肿、热、痛等炎症性反应。

增生性的乳房肿块,常伴有经前期的乳房胀痛,月经过后,疼痛可减轻,肿块亦可随之有所缩小,肿块常常为多发性的,质地柔软或者韧实。

酒窝或桔皮

大多数乳腺癌并无明显疼痛,当肿瘤侵犯皮肤时,多出现不同程度的凹陷点,称为“酒窝症”。多发于乳房的外上方,大小一般在酒窝下会有2厘米左右的不规则球形肿块。乳房皮肤异常还包括:乳癌早期可见乳房皮肤溃疡、皮肤红肿、增厚、桔皮样及静脉扩张,乳晕色泽不均、外形不等圆等,这些都有可能说明乳房出现了健康问题。

溢液

乳头溢液是一个重要的乳房症状,其中10~15%可能是乳癌。出现症状要及时到高潮后。但双侧乳头溢液也可以是病理的,如闭经——溢乳综合症和少数乳腺增生的病人);溢液是单孔还是多孔(单孔溢液多为乳腺导管内乳头状瘤。多孔溢液可能是生理性的、药物性的、全身良性疾病或乳腺增生症)。

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