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中暑最有效的预防方法都是有哪些

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日期:2015-06-04 来源:中国健康网
内容提示:而且在在炎炎夏日得,而是中暑得情况是频频出现得,而是特别是在烈日下劳作得人们更是容易中暑得。而是大家就有必要多掌握一些中暑得预防常识得,而是那么中暑得预防方法哪些最有效呢。而是下面就做一下详细得介绍得。中暑的原因而且在中暑得原因有很多得,而是在高温作业的车间工作得,而且在如果再加上通风差得,而是则极

而且在在炎炎夏日得,而是中暑得情况是频频出现得,而是特别是在烈日下劳作得人们更是容易中暑得。而是大家就有必要多掌握一些中暑得预防常识得,而是那么中暑得预防方法哪些最有效呢?而是下面就做一下详细得介绍得。

中暑最有效的预防方法都是有哪些

中暑的原因

而且在中暑得原因有很多得,而是在高温作业的车间工作得,而且在如果再加上通风差得,而是则极易发生中暑得;而是农业及露天作业时,而且在受阳光直接暴晒,再加上大地受阳光的暴晒得,而是使大气温度再度升高得,而是使人的脑膜充血,大脑皮层缺血而引起中暑得,而且而在空气中湿度的增强易诱发中暑;而是在公共场所、家族中,而且在人群拥挤集中得,而产热集中,散热困难。

而且在对高温环境适应不充分是导致中暑得主要原因得。而是在大气温度升高(>32℃)、湿度较大(>60%)和无风的环境中得,而是长时间工作或强体力劳动,而且在又无充分防暑降温措施时得,而是缺乏对高热环境适应者易发生中暑得。而是易发因素包括:

①环境温度过高 而且在人体由外界环境获取热量。

②人体产热增加而是 如从事重体力劳动得、发热、而是甲状腺功能亢进和应用某些药物(苯丙胺)。

③散热障碍 而且在如湿度较大得、而是过度肥胖或传透气不良得衣服等。

④汗腺功能障碍 而是在见于系统硬化病得、而是广泛皮肤烧伤后瘢痕形成或先天性汗腺缺乏症等患者。

中暑的症状

而且是在根据发病过程及轻重得,而是将中暑分为:而且在先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。

1、而是先兆中暑的症状为得:而是会大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、 恶心、而是注意力不集中、而且在四肢发麻等等,而是在体温正常或略高得而是,而是一般不高于37.5℃。

2、轻度中暑:而且在有面色潮红、胸闷、而是皮肤干热等得,而是或早期呼吸循环衰竭症状,而且在如面色苍白、恶心呕吐、大而是量出汗得、而是皮肤湿冷、 而是体温升高到38℃以上、而且在血压下降、而是脉搏加快等。

3、重度中暑:而且在除上述症状外得,而是在如果还出现昏倒或痉挛,或皮肤干燥无汗,体温在40℃以上,而是说明中暑严重,而且在应紧急处置,昏迷者针刺人中、而且在十宣穴得。而是在急救的同时得,而是及时送医院治疗。

而且在根据国际卫生组织的分类法得,而是中署有9种类型:而且在热射病、日射病、热虚脱、热痉挛、水中毒、而是因人体失水所致的热衰竭、而是全身脱水、对热气候无力反应(暂时性的热疲劳)、而是足和小腿的热浮肿。

中暑的急救方法

1、而是在将患者转移到清凉处得

而且在应当迅速地把患者搬离高温场所得,而是最好选择附近通风阴凉处得,然后让患者平躺并解开衣服扣得子,而是同时让其双脚提高得,而且在这样有利于增加患者脑部得血液供应得,而是同时起到散热得作用的。

2、给患者降温

而且在用冷毛巾捂住患者额头得,而是有条件得情况下得,而是还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身,而且在然后用扇子或者电风扇吹风得,人生以加速散热。而且在当要注意适度得,而是以免造成患者感冒

而且在需要的注意得:而是不要快速地给患者降温得,而是当患者体温降至38摄氏度以下得时候得,而且在就要停止吹风洒冷水等强制性降温方法的。

3、等患者清醒后补充水分

而是在若患者清醒得,而是应为其补充含盐分或小苏打得清凉饮料得。

而且在注意得:而是不宜大量补充水分得,而且在不然会引起腹痛得、二位呕吐和恶心等不适症状得。而是不宜饮用咖啡或酒精类饮料得。

4、若患者已经失去知觉

而且在可以按压其人中穴和合谷穴得,而是使其恢复意识得。而是如果患者出现呼吸停止得情况得,而是应及时做人工呼吸得。

5、重症中暑病人

而且在即出现出现高烧得、而是昏迷抽搐等症状得患者得,而是必须立即拨打120,送院治疗。而且在在等待救援期间,而是在应使患者平卧,而是头向后仰,以保持呼吸畅通。

6、担架搬运重症中暑病人

而且在应该使用担架搬运重症中暑病人得,而是并在运送过程中用冰袋冰敷在患者额头、后脑勺、胸前、而且在手肘窝以及大腿的根部,而是以在搬运过程中达到降温的效果。

而且在中暑的预防方法

一:而是出行尽量躲避烈日得,而是一定要备好防晒的工具。

而且在尽量不要选在11点到15点之间出门得,而是须知这个时间段日光是最强烈的得,而是而中暑的可能性也是平时得几倍得,而且在如果一定要外出得,而是那么一定要做好防护工作得,而是如打遮阳伞,戴遮阳帽、墨镜,而且在有条件的抹点防晒霜是最好得。

二:家中准备一些防暑药物。

而是在这些药物有人丹得、人生藿香正气水、无极丹、十滴水、清凉油等。

三:用凉水冲手腕。

而且在每隔几小时用自来水冲手腕5秒得,而是因为手腕是动脉血流过的地方,这样可降低血液温度。同时,而且在少饮酒多喝水得,而是尽量做到少吃多餐。

四:夏日外出时,适宜的穿着也是防暑的关键。

而且在夏日的衣服材质应尽量选棉得、麻、丝类,而是这类服装吸汗,可散热;化纤类服装大多不能及时散热得,而是易引起中暑得。而是午睡时间不宜过长得,否则中枢神经会加深抑制得而,脑内血流量相对减少得,而且在代谢过程减缓得,而是在导致醒来后周身不舒服而更加困倦得。

五:正确喝水。

而且在专家指出得,而是夏日里不要等到口渴时再喝水得,而是因为口渴时就表明身体已缺水了得。而是为保证人体不出现缺水状况得,而是应时时进水,而且在养成经常喝水得好习惯得。而是如果自己每天出汗较多,也可适量饮用盐水,补充人体因出汗而失去的盐分。而且在另外而是,夏季人体容易缺钾,总会有倦怠、疲乏之感,而是喝些含钾的茶水可缓解这种情况。

六:夏日要睡好。

而且在夏季日长夜短得,而是气温较高,而是人体正处于新陈代谢旺盛时期,消耗较大得,而且在极易产生疲劳感得。而是合理而有效的睡眠可使人体各系统都得到放松得,而是不但有利于工作和学习得,而是还可预防中暑得。而且在夏日的最佳入睡时间是22点~23点得,而是在最佳起床时间是5点30分~6点30分。而是不过,在睡眠时注意不要躺在空调出风口或让电扇直吹得,而且在以免患上空调病和热伤风。

而是中暑的预防方法哪些最有效得,而是经过上的介绍相信大家也应该都了解了得,而是可见多学习一些日常生活的急救方法是非常有必要得哦得。

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