健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 急救知识 > 疾病急救 > 正文
专题推荐
栏目热图

怎么预防老花眼和根治老花眼?

正文字体:  
日期:2015-06-03 来源:百度知道
内容提示:老花眼的自我保养为了延缓老花眼的发生和发展,应立即采取一些自我保养方法。老花眼的饮食:(1)胡萝卜粥:取胡萝卜适量,切碎,与250克大米共熬为粥。

老花眼的自我保养

为了延缓老花眼的发生和发展,应立即采取一些自我保养方法。

怎么预防老花眼和根治老花眼?

1.经常眨眼法: 平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度搓揉眼睑,使之增进眼球的滋润。闭眼时要求挺起肩,两眼紧闭一会儿再放松。如此反复操作。

2.热水敷眼法: 每天晚上临睡前,用40°~50°c的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中,取出来不要拧得太干,立即趁热敷在额头和双眼部位,头向上仰,两眼暂时轻闭,约热敷1~2分钟,待温度降低后再洗脸。

3.中药泡服法: 自购中药枸杞子、草决明,每次各用12克,再用沸水泡好,当茶水频繁饮用,可以起到滋补肝肾、清肝明目的功效。

4.老花眼的饮食: (1)胡萝卜粥:取胡萝卜适量,切碎,与250克大米共熬为粥。 (2)枸杞蛋:用枸杞20克,与两只鸡蛋调匀蒸服。 (3)鸡肝羹:取鸡肝一具,洗净切碎,加大米250克,豆豉20克,同煮服。 (4)桑椹糖:取500克桑椹捣泥煎水,去渣浓缩,再与500克白糖熬煎,待熬起黄色并能拔细丝时,倾倒涂有麻油的钢板上,冷却后切成糖块,随时含服。

相关文章
延伸阅读
  • 使用创可贴多久换一次呢

    在日常的生活当中的话,可能是会出现一些的小意外的,一些的小碰伤都是在所难免的,那么在发生这些小意外的时候,大家都是会出现创可贴的,那么在使用创可贴的时候,是应该多久换一次的呢。首先的话就是需要的是注意观察伤口的变化。在是使用了创可贴过后的话,那么的话…[查看全文]

  • 食物中毒的急救措施

    在不知不觉中,我国刮起一股饮食复古风,认为加热的烹调方法,会使食物的营养成分丢失,特别是其中抗癌的有效成分是最容易遭到损失的,例如萝卜、丝瓜、葫芦等蔬菜中含有一种能抗细胞癌变和抗病毒感染的干扰素诱生剂,其有效成分是不耐热,遇高热会出现不稳定而失去干扰…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门疾病
疾病图文
网站推荐
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。