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胃有时候会钻心的疼痛,这是为什么?

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日期:2015-06-02 来源:百度知道
内容提示:胃部有时候会钻心的痛,这是怎么了这可能是胃部有点毛病,这可能是你的饮食不规律引起的。可以多喝点热牛奶,轻轻的按摩胃部。胃病的饮食禁忌:胃痛的原因其实有多种,比如进食过多凉的食物就很容易引起胃痛,表现为胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等。九、注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,一定要注意胃部保暖

胃部有时候会钻心的痛,这是怎么了

这可能是胃部有点毛病,这可能是你的饮食不规律引起的。可以多喝点热牛奶,轻轻的按摩胃部。. 但是胃病关键是重在保养: 胃不好,要少食多餐。

胃病饮食禁忌:胃痛的原因其实有多种,比如进食过多凉的食物就很容易引起胃痛,表现为胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等。但是,得了胃病饮食上要注意以下十一条:

胃有时候会钻心的疼痛,这是为什么?

一、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道的负担,多吃更会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康很不利。

二、少吃腌制食物:这些食物中含有比较多的盐分以及某些可致癌物等,不适宜多吃。

三、少吃生冷食物刺激性的食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有比较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

四、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化,对胃能起到很好的保护作用。

五、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时定量,到了规定时间,不管肚子饿与不饿,都应该主动进食,避免过饥或者过饱。

六、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为准,这样能有助于消化。

七、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有很好的保护作用。

八、饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1个小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。

九、注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,一定要注意胃部保暖,千万不可让胃部受寒。

十、避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣的食物。

十一、补充维生素C:维生素c对胃有强烈的保护作用,胃液中保持正常的维生素c的含量,能有效的发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃些富含维生素c的蔬菜和水果!

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