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糖尿病患者 夏季提防低血糖

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日期:2015-06-02 来源:39健康网
内容提示:严重低血糖危及生命正常人的血糖空腹值为3。1mmol/L,餐后血糖值是4。8mmol/L,当血糖浓度低于2。8mmol/L时,就会出现低血糖的现象。

严重低血糖危及生命

正常人的血糖空腹值为3.8—6.1mmol/L,餐后血糖值是4.4—7.8mmol/L,当血糖浓度低于2.8mmol/L时,就会出现低血糖的现象。低血糖的主要表现是多汗、饥饿感、震颤、心慌、焦虑等,对中枢神经系统的影响会引起意识模糊、定向力丧失、嗜睡、精神失常等,严重时会造成对脑细胞的损害而导致惊厥、昏迷甚至死亡。低血糖还可以诱发心律失常、心肌梗塞、脑卒中等,低血糖对老年人尤其危险。

过度的废寝忘食不仅会影响工作状态,更会对自己的健康形成威胁,因此,无论工作多忙一定保证自己正常饮食,合理休息,才能够保障高效率的工作状态。

“零食”防备低血糖

1、轻微低血糖会伴有饥饿感、心慌、出冷汗。此时人自身的调节功能会发挥作用,全身自动释放升糖激素,随之血糖会恢复正常。这时就一定要及时补充一些含糖食物,如含糖的饮料以及饼干、点心、馒头、糖果等。一般液体食物比较利于快速吸收。

2、重度低血糖会出现中枢神经供能不足,会出现嗜睡、意识混乱,严重会昏迷,此时就应该及时就医,静脉输入葡萄糖。

糖尿病病人

夏季提防低血糖

在夏季,由于天气炎热,有些糖尿病患者会出现食欲减退、睡眠不足,致使消耗的血糖增多,有时会出现低血糖现象。由于天气特别炎热,有些糖尿病患者打过胰岛素后,却不想吃饭,致使血糖过低,出现手颤、脸色发白的情况。而糖尿病患者最重要是把握好“血糖天平”,将自己的食量与胰岛素量配比好,使之平衡,保证血糖处于平稳状态,避免低血糖发生。如果身体有轻微不适时一定要随时监测自己的血糖值,外出时要随身带好含糖类的食物,以便低血糖发生时可及时食用。

另外,有些糖尿病患者认为血糖低无所谓,更有部分人认为血糖低倒是好事情,其实不然,血糖忽高忽低,更易诱发心脑血管疾病及糖尿病并发症。糖尿病患者在平时,应通过血糖监测,了解自身的生活特点,学会根据饮食量、运动量的变化,适当调整降糖药剂量,避免低血糖发生。

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