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肥胖对儿童的危害

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日期:2005-10-11 来源:互联网
内容提示:肥胖对于儿童的危害并不是每个家庭都很清楚,有的还认为胖比瘦好。儿童肥胖病不仅是一种人体外观形象,它对儿童的近期影响表现在,因体重的增加而身体笨重,行动迟缓,动作不灵活,容易发生意外。肥胖儿童体内脂肪过多,可使氧气消耗量增加,表现出没精打采、昏昏欲睡,影响学习效果。由于肥胖,活动量减少,稍微活动就会..

肥胖对于儿童的危害并不是每个家庭都很清楚,有的还认为胖比瘦好。儿童肥胖病不仅是一种人体外观形象,它对儿童的近期影响表现在,因体重的增加而身体笨重,行动迟缓,动作不灵活,容易发生意外。肥胖儿童体内脂肪过多,可使氧气消耗量增加,表现出没精打采、昏昏欲睡,影响学习效果。由于肥胖,活动量减少,稍微活动就会出汗,易疲劳乏力。由于腹腔内脂肪过多,膈肌抬高,妨碍呼吸和血液循环,活动时易产生心慌气短。肥胖儿童还容易发生性早熟,甚至产生高血脂、高血压、高胰岛素血症、脂肪肝、肝功能异常等,甚至发生2型糖尿病这些过去是成年人“专利”的疾病。根据我们对一组9-12岁肥胖儿童的检查显示:已有2型糖尿病者占3.8%,糖耐量异常者(糖尿病前期状态)占5.7%,高血脂占13.2%,高胰岛素血症占69.2%,肝功能异常占9.4%,以上表明2/3的患者均有高胰岛素血症,而高胰岛素血症及糖耐量异常极易发生2型糖尿病。一些肥胖儿童虽然暂时没有病理改变,但成年后患糖尿病、高血压、冠心病、睡眠呼吸暂停综合征、胆石症、脂肪肝、痛风乳腺癌胰腺癌子宫内膜癌等疾病的危险性大大增加。因此,肥胖儿童常常可因过度肥胖而影响一生的健康,给本人和社会带来多方面的压力,因此需要全社会各界的关注和支持。

对儿童肥胖的治疗应包括饮食控制、运动和药物综合治疗。每天饮食的总热卡不能过多,不吃甜食(包括含糖的饮料)和油炸食物。美国波士顿儿童医院的研究发现,儿童饮用1听可乐需要连续行走45分钟才能将可乐的热卡消耗掉,因此控制含糖饮料的饮用对减肥十分重要。肥胖儿童往往食欲旺盛、自控能力差,饮食控制确实比成年肥胖者难些,应有信心和恒心,家长应多鼓励。除饮食控制外,每天至少运动半小时~1小时,每周至少3次以上。儿童减肥是一个长期的过程,不可能一劳永逸,目前非手术去脂的减肥方法均存在体重反弹的可能性,合理的饮食、适量的运动是减肥的基础也是体重不反弹的重要保证。

由于产生肥胖的原因众多,许多减肥药物会对人体产生较严重的副作用,故不一定适合儿童使用,儿童减肥一定要在医生的指导下进行,作必要的检查以了解导致肥胖的原因,不要盲目相信广告宣传、自行服药、盲目节食,以免对身体产生损害而得不偿失;对有高胰岛素血症、高脂血症者一定要及时就医,积极治疗控制并发症。

(作者为复旦大学附属儿科医院内分泌科教授)

转载自《文汇报》

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