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提高孩子免疫力的最佳方法

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日期:2005-10-11 来源:互联网
内容提示:每当“好孩子育儿网”有儿童保健和呼吸道疾病专家上网咨询的时候,总会有许多父母会提一些关于如何提高孩子免疫力的问题,大多父母会问专家:“我的孩子常发生上呼吸道感染,用什么药能提高孩子的免疫力。”、“孩子能吃牛初乳吗。”、“注射丙种球蛋白能提高孩子的免疫力吗。”……而专家们在咨询的同时不无忧虑的地对网..
每当“好孩子育儿网”有儿童保健和呼吸道疾病专家上网咨询的时候,总会有许多父母会提一些关于如何提高孩子免疫力的问题,大多父母会问专家:“我的孩子常发生上呼吸道感染,用什么药能提高孩子的免疫力?”、“孩子能吃牛初乳吗?”、“注射丙种球蛋白能提高孩子的免疫力吗?”……而专家们在咨询的同时不无忧虑的地对网站记者说:“用药提高孩子的免疫力虽然可能会产生一定的效果,但孩子参加一些必要的体育锻炼效果会更好,现在的父母总怕孩子在运动时碰伤、跌坏,弄得孩子越来越娇嫩。”

让孩子经常到户外在新鲜空气和阳光中进行锻炼好处多。活动时不仅活跃了他们体内的代谢过程,增强了体质,而且对孩子的智力的发展也会产生积极的影响。美国生理学家在对幼鼠做的一个实验中证实,运动刺激可有效地增强大脑的重量与皮质的厚度。有位专家通过调查发现,在举行运动会的季节,孩子们完成各种作业的速度和质量都明显地提高。

这是因为运动促进了血液循环和呼吸,脑细胞可以得到更多的氧气和营养物质的供应,使代谢加速,脑的活动也就越来越灵敏,再加上锻炼时,肢体动作千变万化,也会促使大脑各个不同部位快速作出相应的机能反应,这犹如大脑神经在做各种各样的“健脑体操”。另外,让孩子参加户外活动的好处是提高孩子的睡眠质量,良好的睡眠质量不仅能让孩子更好的生长,还能增强记忆力的发展。

安排孩子参加体育锻炼,应根据他们的体质条件及兴趣选择一些合适的项目。比如在夏季,父母可带孩子去游泳,让他们充分地接受空气、阳光和水的锻炼。

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