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坐着打盹小心“脑贫血”

正文字体:  
日期:2005-10-11 来源:互联网
内容提示:这种现象医学上称为“脑贫血”症。不可小看这小小的“脑贫血”,会给身体健康留下隐患。人们熟睡后,由于心率变慢,血管扩张,流经各种脏器的血液流速减小,而且坐着睡觉时流入脑内的血液就更少。尤其是午饭后,较多的血液要进入胃肠系统工作,进入脑子的血液相对减少,加上坐姿就加重了脑贫血,于是就导致各种不适症状。
炎炎夏日,午睡成为生活中的重要环节。也许,你会发现,中午的时候坐在椅子或沙发上打个盹,醒来后常会感到头晕、耳鸣、腿软、视物模糊,但过一段时间后逐渐恢复正常。这种现象医学上称为“脑贫血”症。不可小看这小小的“脑贫血”,会给身体健康留下隐患。

人们熟睡后,由于心率变慢,血管扩张,流经各种脏器的血液流速减小,而且坐着睡觉时流入脑内的血液就更少。尤其是午饭后,较多的血液要进入胃肠系统工作,进入脑子的血液相对减少,加上坐姿就加重了脑贫血,于是就导致各种不适症状。经常坐姿睡觉将使这些症状加重,会影响身体素质,久之,会造成脑血管疾病。

摘编自扬子晚报

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