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推拿的手法

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日期:2005-10-11 来源:互联网
内容提示:“推拿疗法”是一种单纯运用手和手指的技巧,在病儿皮肤、肌肉上推拿,达到治疗疾病的方法。推拿利用手指或手掌均匀、有力而柔和的特殊活动来治病,这种特殊活动叫做“手法”。推拿所使用的手法有很多种,有些复杂、较难掌握,不易推广。我们先介绍八种常用基本手法: 1。

“推拿疗法”是一种单纯运用手和手指的技巧,在病儿皮肤、肌肉上推拿,达到治疗疾病的方法。推拿利用手指或手掌均匀、有力而柔和的特殊活动来治病,这种特殊活动叫做“手法”。

推拿所使用的手法有很多种,有些复杂、较难掌握,不易推广。我们先介绍八种常用基本手法:

1.按:用手拇指螺纹面,或者把两手掌都叠起,有节奏的按压。

2.摩:用手指或手掌结予柔软的往返抚摩。

3.推:手指或手掌用力向前、或向上向外推动、推挤肌肉。

4.拿:用一手或两手拿住皮肤、肌肉、或筋膜,用力向上紧缩捉拿起来,随又放下。

5.揉:用手指或是手掌贴近皮肤,进行旋转活动。

6.捏:同时用手指把皮肤和肌肉捏紧、又轻轻放松,如此连续交替。

7.颤:即颤动,用手指端或手掌轻微振颤抖动。

8.打:即扣打,用手指、手掌或拳扣打,分为用掌打、用拳打。

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