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如何给孩子做抚摩操

正文字体:  
日期:2005-10-11 来源:互联网
内容提示:抚摩宝宝对其身心发育及性格塑造起着十分重要的作用,而实行起来也十分简单,每个人都可以学会。可以采用以下抚摩方法:·拥抱大人每天要拥抱宝宝几次。采用头碰头、胸与胸相触的全身性拥抱,可以使宝宝身心舒适愉悦。·抚摩每晚睡前,用手指搔揉宝宝的颈背部,用手心抚摩背部,注意要轻而有力。
抚摩宝宝对其身心发育及性格塑造起着十分重要的作用,而实行起来也十分简单,每个人都可以学会。可以采用以下抚摩方法:

·拥抱

大人每天要拥抱宝宝几次。采用头碰头、胸与胸相触的全身性拥抱,可以使宝宝身心舒适愉悦。

·抚摩

每晚睡前,用手指搔揉宝宝的颈背部,用手心抚摩背部,注意要轻而有力。这样可起到克服紧张,解除疲劳的作用。如果想使宝宝平静下来,可以在其背部或腿部作些轻微抚摩或按摩。

·揉捏

宝宝取仰卧姿势,一般先从上肢到下肢,然后再从两肩到胸腹。用手指进行揉捏,可增强肌肉的坚实程度。揉捏一般要选择在饭后两小时左右进行,操作手法要轻柔,让宝宝感到舒适为度。注意不要让宝宝受凉,以防感冒

多给宝宝做些抚摩操,能够让孩子感受到来自你的爱心,同时也非常有利于孩子的身心健康。

摘编自百灵生活信息网

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