健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 宝宝养育 > 儿童保健 >  正文
专题推荐
栏目热图

功能饮料,少给孩子喝

正文字体:  
日期:2005-10-11 来源:互联网
内容提示:夏季,各种饮料无疑是热卖商品,其中也包括各种各样的功能饮料。一些饮料上还写着“。抗疲劳,调节血脂,改善免疫功能”。北京市儿研所感染消化科张艳玲医生却对此表示担心,并指出,功能饮料中有些成分不适合儿童,如果长期、大量饮用,容易对他们的生长发育构成威胁。

夏季,各种饮料无疑是热卖商品,其中也包括各种各样的功能饮料。虽然看上去,它们有着种种的不同,其实配料却大同小异,一般都是在水中添加了维生素、牛磺酸、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸等成分。一些饮料上还写着“抗疲劳,调节血脂,改善免疫功能”等健康概念,让人感觉喝了它,既解渴,又保健。可事实的确如此吗?

北京市儿研所感染消化科张艳玲医生却对此表示担心,并指出,功能饮料中有些成分不适合儿童,如果长期、大量饮用,容易对他们的生长发育构成威胁

·适合饮用功能饮料的人群

对于功能饮料这种新兴的饮料品种,众多年轻消费者都特别青睐,尤其是儿童,一是图新鲜;二是觉得很好喝。于是,有的孩子刚三四岁,每天却起码要喝上5瓶功能饮料,父母非但不阻止,反而认为大热天的,功能饮料能刺激一下孩子的身体,殊不知过量饮用很可能严重影响孩子身体。

张医生介绍:功能饮料的产品成分有它的特殊性,一般适合于运动员、体力消耗量大的特定人群,在强烈运动、人体大量流汗后饮用。儿童的精力和运动量非常有限,所以没必要喝功能饮料。

·含有不利儿童发育的成分

究竟功能性饮料适合什么人喝?记者在采访时发现,不仅是消费者对此一无所知,甚至连相关机构对它也尚未制定相应规定。

张大夫认为:从功能饮料普遍所含的成分来看,其中的很多成分不但不适合儿童,还会影响他的身体发育和健康。

·损伤肾功能

现在大部分功能饮料中都富含电解质,可以适当补充人体丢失钙、锌等微量元素,以及出汗后缺失的盐分。

张医生介绍:儿童因为身体发育还不完全,少量摄入的电解质可以进行自我调节,不过若是过早地补充电解质,或补充的量太大,身体的自我调节就会加重负荷,可能会损伤孩子的肾功能。而且,这种损伤有时不容易发现,到成年后可能会发生肾衰。

·增加心脏负荷

由于要激活身体机能,一些功能饮料中含有咖啡因、牛磺酸等刺激中枢神经的成分,成年人饮用可以提神抗疲劳,但这种刺激成分却不太适合大量用在儿童身上。

张医生提示:如果多喝含有上述成分的功能饮料,儿童的心脏会承受不了,容易引起心动过速、血压增高、心率不齐,甚至出现脱水的情况,如果长期饮用还会破坏肝脏的解毒功能

·含有抑制发育的赖氨酸

还有部分功能饮料中含有赖氨酸,这种氨基酸是人体必需的,尤其是孩子生长发育过程中必须补充的,婴儿每天每公斤体重需要赖氨酸99毫克,成长中的儿童每天每公斤体重需要44毫克。

张医生提示:长期吃过量的赖氨酸会增加肝、肾的负担,同时还会导致血压升高和脑细胞损害。这样,有可能让孩子出现手足痉挛和生长停滞。

·糖分高不利于儿童消化

此外,一些饮料宣称具有降血脂功能,而对于血脂不高的人来说其实没有什么用处,但反而对于儿童有一定的副作用。

张大夫强调:喝饮料不能代替饮水。由于各种饮料都含有糖、蛋白质、香精、色素等,其中糖分可以抑制摄食中枢,产生饱感,必然会影响摄食和食物的消化和吸收,从而造成营养不良。

·白开水才是儿童的最佳饮料

中国农业大学食品科学与营养工程学院廖晓军博士表示:功能饮料,孩子一定要少喝。因为儿童运动量有限,即使放假期间每天都在户外玩,排汗量也不多,所以运动后最好的补充方式就是多喝白开水,不但解渴、补充体力,还不会产生功能饮料带来的副作用。

另外,清晨起床、吃饭前后要尽量避免孩子喝功能性饮料。

综上所述,功能性饮料对孩子来说,偶尔喝喝没关系,但不要因此长期、大量饮用,如果儿童要喝,父母也应在他运动后或是在饭后才给他饮用。(齐鸣)

采编自:新华网

相关文章
延伸阅读
发表评论
育儿图文更新
最新新闻
精选文章
热门图文
网站推荐
互动论坛
健康百科
Copyright © 2004-2015 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 沪ICP备14001801号
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。