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妈妈和宝宝护牙第一课

正文字体:  
日期:2005-10-11 来源:互联网
内容提示:保护宝宝牙齿的有许多应知应会的知识技巧,做妈妈的你,到底知道多少呢。你确切地知道在宝宝将来的一生中会拥有多少颗牙吗。而你使用了几十年,马上又要教给宝宝的刷牙方法是正确的吗。你一定关心宝宝要怎样才能一直拥有健康美丽的牙齿,让牙齿专家来一项一项细细地说给你听吧。

保护宝宝牙齿的有许多应知应会的知识技巧,做妈妈的你,到底知道多少呢?你确切地知道在宝宝将来的一生中会拥有多少颗牙吗?而你使用了几十年,马上又要教给宝宝的刷牙方法是正确的吗?你一定关心宝宝要怎样才能一直拥有健康美丽的牙齿,让牙齿专家来一项一项细细地说给你听吧。

妈妈的第一课

妈妈要知道:

·一个人一生会有几颗牙:在宝宝出生六七个月的时候,就开始长乳牙了。乳牙的生长顺序是由前向后,规律是每隔4个月长出4个牙,陆续长出门牙、犬齿及大臼齿共20颗。2岁左右全部长齐。到6岁的时候,乳牙才会逐渐脱落,同时将要伴随宝宝一生的恒齿就开始生长。通常小朋友在13到14岁期间,会长出共28只恒齿:包括门牙、犬齿、小臼齿及大臼齿。而智齿则大约在17到25岁的时候长出来。再以后,就没有新的牙长出来了。

·有些药物伤害牙:很多药物会对孕期当中宝宝的口腔和牙齿发育有害。比如利眠宁、安定、苯妥英钠、强的松、可的松都有可能引起唇裂或腭裂;四环素类药物除抑制妈妈肚子里的宝宝生长发育外,还可影响牙釉质矿化,日后就是再补充钙,也不可能恢复正常,不仅使牙齿变得不坚固,而且还会终生变成灰黄色,不只不健康,而且不美观,一生也对宝宝的心理有很大的负面影响。

·龋齿会传染:不要以为龋齿是小事,妈妈患龋齿,宝宝也就会很容易患上龋齿。因为,龋齿是细菌感染,妈咪给宝宝喂饭、喂水的时候,都有多多的机会感染他们。所以一定要绝对避免口对口喂食。

·含糖的食物损坏牙齿:这个道理想来是不用唠叨了吧。

·母乳是婴儿的最好食物:尽管母乳也是甜的,但乳牙长时间浸泡在母乳里却不会被蛀坏。母乳还可抑制细菌在牙齿上繁殖,防止牙齿腐烂;母乳中还含有宝宝生长发育所需的钙质,这也是吃母乳的宝宝为什么不会过早烂牙的原因。

·乳牙萌发:乳牙萌发是宝宝生长发育的重要标志。宝宝在长牙前,因局部牙龈充血,会微肿或发红。当牙齿接近萌出,压迫牙床的神经感受器官,又会引起牙龈发痒,颜色变白。这时婴儿喜欢咬奶头或吮手指头以缓解牙床的不适应感。但这可不是好习惯,一旦发现这样的情况,要及时纠正。

·孩子用什么样的牙刷、牙膏好:宝宝的口腔都比较小,因此必须选用儿童牙刷。儿童牙刷的刷毛一般为两行、每行五束或六束。此外,由于宝宝的口腔粘膜及牙龈都很娇嫩,如果牙刷的刷毛较硬,稍不留意就会刺伤口腔粘膜或牙龈,所以,儿童牙刷的刷毛应该纤细柔软、均匀光滑。另外,由于儿童年龄不同,口腔大小也不同,儿童牙刷又分为大中小三号,妈妈可以根据宝宝的年龄及口腔大小,选择不同的牙刷。而牙膏中的主要原料是磨擦剂,磨擦剂粉末越细,牙膏的质量越好。

·牙菌斑:牙菌斑是牢固黏附在牙表面的细菌性薄膜,是导致龋齿和牙周病的重要原因,牙齿一旦龋坏,再也不能复原。所以要记住,宝宝的牙齿保护,一定要从没有损害前开始。

妈妈这样做:

·爱护宝宝牙齿从孕期开始:怀孕妈妈首先要防止缺钙。在怀孕4个月到婴儿出生后第一年的时间里,是乳牙釉质的钙化期。这时候的孕妈妈白天要多出去晒太阳,从阳光中摄取足量维生素D,同时每天记得喝至少250毫升牛奶,还要尽量地多吃虾皮、虾米、蛋黄、绿叶蔬菜这些富含钙食物。从怀孕中期开始,孕妈妈就需要在医生指导下补充维生素D和钙剂,直到怀孕36周,通常可选用钙尔奇D600片剂,每天晚餐后服1粒,或钙尔奇D300咀嚼片,每天早餐和晚餐后分别服1粒。

还有,孕妈妈还需要拒绝吸烟并且远离二手烟。医学研究表明,孕妈妈经常吸烟或被动吸烟,会导致胎宝宝颌面部或口腔发育畸形,引发出很多牙齿问题和牙周疾病。这是很严重的。

·刚出生,采取科学养育方式:母亲的哺乳方式将直接影响宝宝牙齿的健康。母乳喂养有利于婴儿颌面部骨质正常发育。母乳是新生宝宝的首选食品。宝宝有力吸吮母乳的动作,有利于颌面正常发育。人工喂养如果人造奶嘴使用不当,极易造成面部和牙颌异常,必须人工喂养时,应选择模仿乳头仿真设计的奶嘴。同时,尽早训练宝宝使用杯子和碗筷进食,避免形成对奶瓶的依赖性。避免不正确的哺乳姿势,人工喂养时,宝宝吃奶的姿势、奶瓶的位置、奶嘴孔大小,都对牙齿发育影响很大。妈妈一定要注意采取正确姿势,使宝宝吮吸时下颌前伸运动近似于吮吸母乳,不影响下颌骨正常发育,避免引起宝宝牙颌畸形。

·断奶后,控制宝宝吃糖:断奶后,每天饮食中要有五谷杂粮、牛奶、奶制品及蔬菜和水果,牛奶中尽量不加糖;平时,多吃蔬菜和水果,少吃冰激凌、糕点、糖块等易粘在牙齿上的细软食物;多喝白开水,少喝糖分高的饮料。为宝宝提供有一定硬度的食物练习咀嚼,像苹果、小红萝卜、黄瓜、玉米什么的。其中新鲜水果尤其应该列为优选项,咀嚼时间越长,唾液分泌越多,增多的唾液会把牙齿清洗干净,同时增强咀嚼功能。

·要特别重视长牙期婴儿护理:乳牙生长时,宝宝正在牙牙学语,若乳牙被蛀掉或过早脱落,会影响宝宝发音的准确性,还会引起牙齿生长移位、恒牙牙列不齐、易龋坏等。

乳牙萌发期间的宝宝还喜欢咬奶头或吮手指头。妈妈就要经常查看宝宝口腔,加强护理。但要注意宝宝的口腔不宜擦洗,因为他们的口腔粘膜非常娇嫩,很容易就会引起局部或全部性感染。

出牙时,由于唾液分泌增多,宝宝会常流口水,这是暂时的生理现象,用软布擦干就可以避免唾液对口腔周围皮肤的损害。

出牙期间要给宝宝补充容易消化、富含蛋白质、钙、磷等矿物质及各种维生素的食物。为保证宝宝乳牙长得好,还要注意给宝宝添加辅食,如饼干、烤馒头片等,这些食品能锻练乳牙的咀嚼能力,帮助宝宝牙齿的生长发育。当宝宝7个月以后,就可添加蔬菜、水果等食物。

正常的宝宝长牙,多半没有大的痛苦,很少数会有睡眠不安、食欲减退和体温微微升高现象,这些都是暂时的,几天后就能好转。

·护齿习惯要从六个月大开始培养:当宝宝开始长第一颗牙的时候,也就是大约6个月大的时候,就要开始给宝宝”刷牙”了。当然这里所说的刷牙并不使用牙刷,而是妈妈用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔,洗去牙齿及牙床上的附着物,这种口腔护理方法一般要持续至宝宝两岁,口腔中的乳牙才全部萌出。当宝宝开始出牙,妈妈还可以尝试给他牙刷把玩,以及用牙刷替他清洁几只小小的乳齿;待他一岁多时,再给他一支没有挤上牙膏的牙刷,让孩子放进口腔,试试刷牙的感觉。

·两岁,我们来做刷牙游戏:等宝宝再大一些,妈妈可以通过“刷牙游戏”帮他建立口腔保健习惯,先让宝宝看着妈妈刷牙,然后给他一支乳牙刷或儿童牙刷,他会学着妈妈的样子把牙刷放在口中刷来刷去。

·快三岁了,别让宝宝怕牙医:宝宝的牙齿就是没有问题,妈妈也应经常带他们去牙科进行保健检查。发达国家的宝宝,几乎很少发生龋齿。3岁前,带宝宝去牙科进行保健,是让宝宝逐渐熟悉那里的环境,观察和了解医生的治疗,感到这里一点都不可怕。等到需要进行牙齿保健或治疗时,便能轻松快乐地接受。这样就可以避免宝宝对于陌生的环境心里充满恐惧,而大哭不已坚决不与医生配合,最终让妈妈着急,医生费力,而宝宝则失去牙齿保健或治疗机会的可能。

宝宝的第一课

宝宝要知道:

·刷牙是自己的事:爱子心切的妈妈总会以为宝宝还小不懂刷牙,便天天替他刷,其实这样容易养成宝宝依赖的习惯。折衷一点的方法是,无论如何让宝宝学会自己刷,即使他们刷得不够干净,再动手替他们补刷。并且还可以同时告诉宝宝,他刷牙的错误和遗漏的地方,提醒他下次避免。这样一天一天地督促和坚持,可以让孩子从小开始就建立起每天起床及睡前刷牙的好习惯。

·我两岁半了,我要自己刷牙了:开始,妈妈要替宝宝选择小号的牙刷。每日早晚两次,妈妈站到宝宝身后,手把手教宝宝掌握正确的刷牙方法。因为这个时期的宝宝已经有了一定的理解、表达能力,只要妈妈循循善诱,由浅入深地耐心指导,宝宝绝对可以很快掌握正确的刷牙方法。

·我三岁了,我要天天刷牙:从3岁起,宝宝已经过半年的过度期训练,应能独立完成刷牙动作了。但此时的宝宝还很顽皮,缺乏主动性和自觉性,家长平时还要起监督指导作用,使宝宝养成良好的口腔卫生习惯,这样才能使宝宝拥有一副健康美丽的牙齿。

宝宝跟妈妈一起做:

·挑牙刷:选择合适的儿童牙刷,以6岁以下的宝宝为例,牙刷的刷头长度需相等或小于一个2分硬币的直径,刷毛要以柔软为主。

·挑牙膏:使用含氟化物(Fluoride)儿童牙膏,因当中的氟化物含量较少,而每次使用的分量只需要大约1颗青豆般大小就足够啦。

·预备开始:引导宝宝把牙刷斜放及轻压在牙齿与牙肉间的地方,以2到3颗牙齿为一组,每组各前后移动10次左右,确保能够清除牙齿与牙肉沟内的牙菌斑。

·先刷牙面:顺序地清洁每个牙面,包括:外侧面、内侧面及咀嚼面。可以先从上、下排牙齿的外侧面开始清洁,再刷上、下排牙齿的内侧面。

·别忘了咀嚼面:最后还要把刷毛放在上、下排牙齿的咀嚼面上,前后移动地刷。

·力度要控制:对于宝宝娇嫩的口腔,刷牙力度一定要适中,不宜太用力,避免弄伤牙肉。

·一天两次:学刷牙的时候,妈妈最好要陪伴宝宝一起刷牙,建立早晚刷牙的习惯。

·补刷一下:由于宝宝的手部小肌肉仍在发展阶段,因此双手未必可灵活地清洁口腔内每颗牙齿,他们只会

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