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儿童喝牛奶过多会发胖!

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日期:2005-09-12 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:儿童总被要求喝大量的牛奶,但是最近公布的一份研究报告说,小孩喝牛奶越多,长得就越胖。2万多名年龄在9岁至14岁的儿童进行的研究显示,喝牛奶较多的儿童体重大于喝牛奶较少的儿童。研究小组的研究报告说:喝牛奶最多的孩子体重增加较多,但是增加的卡路里看来就是罪魁祸首。这份研究报告刊登在近日出版的《儿童青...

儿童总被要求喝大量的牛奶,但是最近公布的一份研究报告说,小孩喝牛奶越多,长得就越胖。

哈佛大学的一个研究小组对1.2万多名年龄在9岁至14岁的儿童进行的研究显示,喝牛奶较多的儿童体重大于喝牛奶较少的儿童。研究小组的研究报告说:“喝牛奶最多的孩子体重增加较多,但是增加的卡路里看来就是罪魁祸首。”这份研究报告刊登在近日出版的《儿童青少年医学文献》上。

研究报告说:“与我们的假设相反,饮食中的钙、脱脂牛奶和低脂牛奶与体重增加有关。”领导这项研究的生物统计学家凯瑟琳·伯基说,青少年喝低脂牛奶可能更随意,所以造成发胖的或许不是牛奶本身,而是牛奶中的卡路里。

一份8盎司(225毫升)的全脂牛奶含热量150千卡,一杯8盎司的低脂牛奶含热量100千卡,一杯8盎司的脱脂牛奶含热量85千卡。伯基说:“实际得到的信息是,儿童不应把喝牛奶当成减肥或试控制体重的一种方式。”估计美国有16%的儿童超重。

参与这项研究的哈佛大学公共卫生学院的沃尔特·威利特博士说,他对铺天盖地的牛奶广告感到担忧。他说:“基本的饮料应该是水。我们知道,世界上有许多地方的孩子根本不喝牛奶,但是他们长大后有着健康的骨骼。”

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