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如何更好的进行胎教

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日期:2005-09-14 来源:www.huaiyun
内容提示:避免刺激法:孕妇尽量不看惊险刺激的电影、电视和书画,不参加紧张气氛的活动,可多欣赏优美的音乐和艺术作品,多到风景秀丽的地方散步,这些有助于胎儿的发育。情绪抑制法:孕妇精神愉快,情绪稳定,遇事要自我抑制,不生气、不发怒,排除有害信息对情绪的干扰。腹部按摩法:孕妇睡前,躺在床上,自己把双手放在...

避免刺激法:

孕妇尽量不看惊险刺激的电影、电视和书画,不参加紧张气氛的活动,可多欣赏优美的音乐和艺术作品,多到风景秀丽的地方散步,这些有助于胎儿的发育。

情绪抑制法:

孕妇精神愉快,情绪稳定,遇事要自我抑制,不生气、不发怒,排除有害信息对情绪的干扰。

腹部按摩法:

孕妇睡前,躺在床上,自己把双手放在腹部,由下而上用手轻轻地压抚胎儿,每次5分钟,休息一下再做。经过按摩训练出来的胎儿反应快、灵巧。

听觉训练法:

孕妇常听优雅动听的音乐,唤起轻松舒畅的情绪,每天唱歌、朗诵,可使胎儿接受人类语言声波的信息。

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