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你重视孕前保健了吗

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日期:2005-10-11 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:附二医妇产科 谢爱兰随着生活水平和卫生保健意识的提高,孕期保健已引起孕妇及其家庭人员的高度重视,但孕前保健往往被忽视。为了你能孕育出一个健康、聪明的宝宝,孕前保健不可忽视。孕前重视营养一般人往往认为孕期营养重要,而对孕前营养注意不够,其实,孕前营养对于优生也很重要。因此,对于孕前的合理营养不可忽视...

附二医妇产科谢爱兰

随着生活水平和卫生保健意识的提高,孕期保健已引起孕妇及其家庭人员的高度重视,但孕前保健往往被忽视。为了你能孕育出一个健康、聪明的宝宝,孕前保健不可忽视。

孕前医学咨询

在计划怀孕前3-6月,应向有经验的妇产科医生咨询,医生会为你做必要的检查,并根据你的情况提出建议,明确夫妇尤其是母亲目前的心理状态、身体状况、纠正不利因素、治疗疾病。如糖尿病、心脏病、贫血、甲状腺疾病、肝脏疾病及肾脏疾病对妊娠都有一定影响,应于孕前及时治疗。

有些情况在病情没有得到控制前暂时不宜妊娠:(1)重症糖尿病;(2)心功能不全;(3)甲状腺功能亢进;(4)重度贫血;(5)活动性结核;(6)中-重度肝、肾功能不全;(7)中-重度高血压病;(8)性传播疾病,如尖锐湿疣梅毒、AIDS等。

有以下情况的妇女应进行遗传咨询:(1)有遗传疾病家族史;(2)曾分娩过有遗传性疾病或先天性疾病婴儿;(3)近亲结婚;(4)女性年龄超过35岁;(5)你与你的丈夫有一人患有先天性疾病;(6)连续3次或3次以上流产

孕前注意事项

1.孕前须戒烟吸烟会降低受孕能力,影响胎儿的生长发育,胎儿低体重、生长迟缓的发生率较高,吸烟不仅影响胎儿而且还影响孩子婴儿期的生长及智力发育。应该强调的是,丈夫吸烟会造成妻子被动吸烟,与孕妇吸烟对孩子的影响程度是等同的,因此有吸烟嗜好的丈夫必须戒烟。

2.孕前不宜饲养宠物近年随着日常生活水平的提高,部分女性对猫、狗等小动物倍加宠爱,纷纷将其领养家中,日日相伴,更有甚者与宠物共浴、共眠。但这些动物可能携带危害胎儿健康的病原体,如弓形体,可致胎儿多种畸形,狂犬病毒可致狂犬病。因此计划怀孕的妇女应远离宠物,如你有此嗜好,应及早忍痛割爱。并且在准备妊娠前应到医院检查有无感染。

3.孕前尽量不乱服药物如你因某种疾病须服用药物的话,孕前应向医生咨询你所用药物是否影响受孕能力,是否影响胚胎发育,尽可能换用对胚胎安全的药物。尽可能不服药,尽可能不服用非处方药,因为许多非处方药内含有咖啡因、酒精等有害物质。

孕前重视营养

一般人往往认为孕期营养重要,而对孕前营养注意不够,其实,孕前营养对于优生也很重要。经调查发现,妇女孕前体重与新生儿的体重相关,许多出生体重低的婴儿,往往是母亲孕前体重较低。因此,对于孕前的合理营养不可忽视,要重视孕前的合理饮食

1.要养成良好的饮食习惯,不同食物中所含的营养成分不一样,吃东西时要多样化,不偏食,保证营养全面。常言说:“嘴杂利优生”,讲的就是这个道理。

2.要注意合理饮食,婚后准备生育的妇女,应特别注意蛋白质、矿物质和维生素的摄入。要适当多吃一些富含蛋白质的食物,如各种豆类、蛋、瘦肉、鱼类等,还要注意吃些海带、紫菜、海蜇等含碘食物;多补充一些含锌多的动物性食品,以及含铁较多的猪肝、黄豆类食物;注意维生素的摄入也很重要,应适当多吃些瓜果、蔬菜等等。忌食辛辣或高糖食物及各种腌制酸菜食品,不喝咖啡、茶等刺激性饮品。家庭炊具尽量使用铁锅或不锈钢炊具,避免使用铝制品及彩色搪瓷制品,以防铅元素对人体细胞产生伤害。

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