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透支金钱,还是透支健康?

正文字体:  
日期:2006-10-20 来源:互联网
内容提示:他们年轻有为,工作在高档写字楼,移动电话、笔记本电脑、私车、住房一应俱全他们工作勤奋,跻身竞争激烈的商场,开会、加班,像候鸟一样飞越在城市之间,熬夜失眠成了家常便饭 一方面他们追求生活品质,注重健康生活方式,另一方面工作的竞争和财富的诱惑侵占了太多的时间和心灵的平静。生命和金钱不能画等号哪怕你是富...

他们年轻有为,工作在高档写字楼,移动电话、笔记本电脑、私车、住房一应俱全

他们工作勤奋,跻身竞争激烈的商场,开会、加班,像候鸟一样飞越在城市之间,熬夜失眠成了家常便饭

一方面他们追求生活品质,注重健康生活方式,另一方面工作的竞争和财富的诱惑侵占了太多的时间和心灵的平静。

生命和金钱不能画等号

哪怕你是富豪、如果不遵循健康规律,你活的寿命将比别人还短,在健康面前,财富、地位、权力都无济于事,要靠掌握健康知识,才能一生平安健康。洪教授如是说。

洪教授有个38岁的病人,是个董事长,管理好几个公司,有一天突发急性前壁心肌梗死,动脉硬化的程度比七八十岁的老人还要严重。有一天他问教授:上帝怎么对我这么不公平,我年纪轻轻,事业发达,怎么会得这种病呢?教授说:健康面前人人平等。再好的高科技都不会让患过病的身体恢复到原来的状态。生命和金钱是不能画等号的。

美国的白领是透支金钱,储蓄健康。贷款买车,贷款购房,旅游保健;中国人正好相反,透支健康,储蓄金钱。整天疲于奔命,结果劳命伤财。健康一旦被损害,就失去了工作和赚钱的条件,只有保护好身体,才有创造财富的本钱。正是“留得青山在,不怕没柴烧。”

对健康的无知,可能毁了你的一生

现代人生活水平提高,每天大鱼大肉似过年,饮食摄入高脂肪、高热量,而运动减少,体重超标,增加了患病的机会。洪教授认为,这与人们是否掌握科学的健康生活知识有很大关系。

以美国的白领和蓝领为例,白领地位高,钱多,生活好,他们受教育程度高,健康知识多,自我保健意识强,因此他们的患病率明显比蓝领少。美国一项研究报告显示:健康的生活方式能使高血压的发病率减少55%,脑卒中减少75%。

美国心脏病学会主席说过,“等病人得病后再找医生,医生能给予病人的帮助已经很有限了。即使治好了,病人也不能恢复到和病前完全一样。”

因此,最好的医生、最好的健康之道是预防,最好的医生是自己。洪教授认为,在我国,健康教育的普及非常重要。

健康不像其它一些知识,有些人可以不需要,健康知识是男女老少,各行各业的人都需要的;如果没有健康知识,人的一生就会遇到很多麻烦,一个人对健康的无知可能毁了他的一生。

洪教授认为,“健康的四大基石”是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

作为现代人,如果每天大吃大喝,体重超标,首先是膳食不合理;出门不是坐奥迪,就是坐奔驰,上楼乘电梯,就是没运动;每天两包烟,顿顿都喝酒,就是烟酒无度。

最后一条心理平衡最重要,如果你挣了钱,就高兴,激动,赔了钱,就生气着急,你的心理哪有可能平衡。

面对生活的压力和工作的挑战,从表面上看,人和人的应激能力差不多,实际上千差万别。每个人的反应都不一样,有人心跳加快,高血压、脸红;有人胃痛胃溃疡;有人患糖尿病;有人得癌症,有人精神分裂;有的人却一点事都没有。同样的压力,各人反应不同,原因是遗传因素不同,个人修养也不同。

疾病不是对健康人的突袭

年轻人,不能自以为身强力壮,便忽视保养,健康必须从年轻时就细水常流,精心呵护。

洪教授指出,好多人觉得心肌梗死、脑卒中是突然发生的,其实所有的心肌梗死、脑卒中发病都不是对健康人无中生有的突袭,而是全身动脉粥样硬化渐变的结果。

动脉硬化是一种植根于青少年、发展于中年、发病于中老年的慢性病,看起来它是突然发生的,实际上是慢慢发展起来的。最后发病殃及心脏、大脑、肾脏等等。

记住,再多的金钱买不来健康。如果我们能很好地按照科学、文明的生活方式,用健康的卫生知识来充实自己,那么每一个人都能拥有健康人生。

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