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10种食品欲罢不能

正文字体:  
日期:2006-10-20 来源:互联网
内容提示:食物催情,古已有之,中外同理。以下介绍的10种“超级”食物,都是些平常不过的食物,但它们的功效却丝毫不平常。■食物:鸡蛋功效:控制你和她已经不是初次见面了,也许今晚是时候了。■食物:芹菜功效:诱惑咬起来嘎嘎作响的芹菜是一把“仙草”,它富含雄甾酮,在嚼芹菜时,这些生化信息素的分子会释放到口鼻中,随呼吸..
食物催情,古已有之,中外同理。从崇尚健康自然的角度出发,“食健”和“食疗”比“药补”更为重要。以下介绍的10种“超级”食物,都是些平常不过的食物,但它们的功效却丝毫不平常。有没有想过,小小的口味改变,可能就会“性情”大变,何乐而不为?

■食物:鸡蛋功效:控制

你和她已经不是初次见面了,也许今晚是时候了。空气中都弥漫着甜蜜,仿佛情人节并未过完。也许会有什么事发生,浪漫叠加得让人想入非非。Takeiteasy!在这样的夜晚,你的神经需要松弛(其他部位更需要)。如果你早晨吃了鸡蛋,炒鸡蛋、煮鸡蛋也好,荷包蛋也罢,也许你就能控制自己了。因为鸡蛋提供充足的维生素B,而它能有助于把糖转化成能量ATp,对抗压力。维生素B是保持高昂“性”趣的关键营养素。

在紧张、不安或是感到压力时,维生素B都是机体最早流失的。随时保持体内充足的维生素B,在属于你的晚上就会越冷静,越放松,因而越是会有出人意料的回报。

■食物:芹菜功效:诱惑

咬起来嘎嘎作响的芹菜是一把“仙草”,它富含雄甾酮,在嚼芹菜时,这些生化信息素的分子会释放到口鼻中,随呼吸释放。这种气味不但清香,更能让异性感到放松和舒服。下回如果你去酒吧,想让美女们闻香识男人,最好在晚饭时多嚼两根芹菜,这会如同魔法石般即刻有效。况且芹菜本身是一种低热量、高纤维的食物,食之多多益善。

■食物:香草冰淇淋功效:持久

你是否知道,益性食品中,美味可口的冰淇淋居然是第一号耐力食物?冰淇淋中最多的便是钙和磷,这两项矿物质可增加肌肉的能量储备,并促进性欲。通常每杯冰淇淋含钙质200毫克,它的作用是让高潮来得更迅猛些,原因是控制射精的肌肉需要钙质来更好地收缩和震颤,所以你应该向女人学习爱吃冰淇淋。不过最好选香草冰激凌,因为香草气息有助于让男人放松,缓解焦虑心情,摆脱禁忌。

■食物:干果功效:保护精子

吸烟、空气污染都会损伤精子,甚至于影响到细胞内DNA构成,严重的还可导致胎儿先天性缺陷。能做点什么?最好的方法是吃点干果。大多数干果富含硒,它可保持精子健康。实验证明摄入硒元素有助于男性生产更富活性且存活率更高的精子,有些干果还富含维生素E,其抗氧化作用可帮助精子防止自由基的伤害。

■食物:动物肝脏功效:制造精子

听起来并不性感,可是没有比肝脏更富含维生素A的食物了。当体内缺少维生素A时,精子产量就会急剧下降。每天摄入足够的维生素A,可有效增加精子数量。肝脏还是锌的理想来源,每次射精后,身体会流失5毫克左右的锌,大约是人体一天所需全部锌含量的三分之一。一个浪漫周末便能将你体内所有的锌库存扫荡一空,还有什么理由不多储备一些呢。

■食物:桃子功效:营养精子

橙子是公认的维生素C大王,但如果从提高受孕机率着手,桃子才是最佳选择。研究发现每天保持200毫克维生素C者,精子数量明显多于其他人。不但如此,缺少维生素C,精子质量也会滑坡。每天吃一两个桃子便会带来明显改变,能帮助精子更准确地命中目标。桃子不一定需要吃最新鲜的,存放在冰箱里,其维生素C含量一点都不会受影响,与麦片同吃则效果更佳。

■食物:蓝莓功效:勃起保护

蓝莓是自然界中天然的“伟哥”,特别是对于有一些力不从心的男人来说。蓝莓富含可溶性纤维,其作用是将多余胆固醇从消化系统中排出,并防止其在分散前被吸收沉淀于血管壁上,因此它可舒缓血管并促进循环。而低胆固醇和促进血液循环的好处是使更多的血液流向阴茎,使得勃起更坚挺、性能力更卓著。

■食物:麦片功效:动力

有心无力?让麦片来帮忙。麦片中的维生素B1与核黄素让你精力充沛并合理利用能量。同时它们对神经系统也至关重要,补充维生素B1与核黄素可让身体更能接受刺激和体验快感。人到了一定年纪,吸收维生素便会有问题,所以更需要时时补充。麦片中还富含烟酸——一种对分泌至关重要的元素,是身体引发喷嚏和高潮所必需的化学物质。

■食物:牛排功效:重燃激情

和同一人相处十年、二十年,激情会不可避免地消退。想要重回激情燃烧的岁月?去一次西餐馆便能做到。牛排中的蛋白质会促生多巴胺和降肾上腺素,脑中增多这两样化学物质的奇妙后果便是做爱中感觉更敏锐。同时牛排也富含锌,可促进性欲。最妙的是,红肉在提高胆固醇含量的同时还限制了球蛋白,解除了血液流向阴茎的阻力,从而节省了体力。

■食物:巧克力功效:甜蜜

牛排后甜食是什么?当然是(黑)巧克力,黑巧克力中的可可含一种叫甲基黄嘌呤的物质,能提高身体感觉的程度,保证你的肌肤响应哪怕是最细微的触摸。另外巧克力中含有的苯乙胺,会让人产生初恋般的甜蜜感觉。难怪巧克力一直是甜蜜的象征。

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