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调理亚健康中医药优势凸显

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日期:2006-11-24 来源:景天阁·健康资讯
内容提示: 2005年04月11日 [ 中医高科技 ] 亚健康是介于健康与疾病之间的,表现为生理功能低下的一种状态,也就是西医所谓的“慢性疲劳综合征”。我国亚健康人群在30岁到40岁这一年龄段里最为普遍,在城市人口中大约...
2005年04月11日[中医高科技] 亚健康是介于健康与疾病之间的,表现为生理功能低下的一种状态,也就是西医所谓的“慢性疲劳综合征”。我国亚健康人群在30岁到40岁这一年龄段里最为普遍,在城市人口中大约占到70%,近些年一些青少年由于课程负担重,也有加入的趋势。

治理亚健康,许多传统中医技术都可以利用,如针灸、按摩、足疗、拔罐、刮痧等。中医药个性化治疗与辨证用药模式,是中药与西药的比较优势。中药是实验科学的产物,其应用实践证明,中药具有多样性并适应多样性的特点,不象西药药物那么激烈,可将人们的“亚健康”状态调节到正常。

对于亚健康状态的调理,临床上主要采用调理阴阳、舒肝解郁、宁心安神的方法。因为亚健康毕竞不是病态,因此调理要采用综合的手段,以心理调节、运动调节、饮食调节为主,必要时配合中药茶剂。合理的营养摄入、健全的脾胃功能、清洁空气的吸入可以调精,心态调节、心理调整可以调神,适当运动可以调气,通过精气神的调理,达到治理亚健康的目的。中药茶剂比起汤剂来,在治理亚健康方面有一定优势,它既保留了汤剂个性化治理的优势,又避免了汤剂煎煮麻烦、口感差的缺点,一般人容易接受。比如各种花类茶可以舒肝解郁,山药可以健脾胃,枸杞可以提精神等等。

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