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口臭的几种防治措施

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日期:2008-11-10 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:社交是现代人日常生活的重要组成部分,但口臭常会给人们的社交生活蒙上阴影。单纯性口臭的防治措施 ① 饭后漱口,睡前刷牙,注意清洗假牙,养成良好的口腔卫生习惯。 ③ 防治便秘,保持大便通畅。 ⑤ 每天清晨空腹喝一杯淡的温盐开水,可调节胃肠功能,有利于消除口臭。

社交是现代人日常生活的重要组成部分,但口臭常会给人们的社交生活蒙上阴影。

单纯性口臭的防治措施

①饭后漱口,睡前刷牙,注意清洗假牙,养成良好的口腔卫生习惯。

②进餐不宜过饱(尤其是晚餐),睡前不吃零食,饮食宜清淡,少吃辛辣等刺激性食物。少饮酒,戒烟。

③防治便秘,保持大便通畅。

④中老年人为促进唾液分泌,可咀嚼青橄榄、话梅,经常吃水果,还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。

⑤每天清晨空腹喝一杯淡的温盐开水,可调节胃肠功能,有利于消除口臭。

⑥红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭,饭后咀嚼1~2枚即可。此外,饮浓茶可解蒜臭。

⑦口腔含化维生素C片,嚼口香糖,使用中草药牙膏,嚼茶叶等也有一定的除口臭效果。

⑧在大部份情况下,口臭是可以凭着每天保持口腔卫生及良好的护齿习惯预防的:

●每日于早晚及进食后,使用含氟的牙膏擦牙,同时适当地清理牙罅。

●妥善清理假牙,并在睡觉前把它除掉。

●定期接受口腔检查。

继发性口臭的防治措施

继发性口臭多源于身体内部,此时单用上述措施常难以见效,因此要针对原发病进行治疗,如及时治疗龋齿牙龈炎胃炎、肺脓肿、糖尿病等。原发病一旦治愈,口臭多能消除。

值得一提的是,易引起口臭的许多感染性疾病(如齿槽溢脓、龋齿、上颌窦炎、肺脓肿等)都与厌氧菌及化脓菌的联合感染有关,同时幽门螺杆菌感染也与多种易引起口臭的消化系统疾病(如慢性胃炎、十二指肠溃疡、消化不良、胃癌等)密切相关,所以及时治疗这几种细菌的感染,对消除原发病及口臭均有重要意义。

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