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如何选择牙线与牙签

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日期:2006-11-28 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:即使你认真刷牙,也总有30%-40%的牙面刷不到,包括相邻牙间隙的牙面,或排列不齐之牙齿的重叠面。如使用牙线和牙签,就可以弥补刷牙的不足。牙签对上年纪的人很适用,像牙床萎缩、牙根暴露多、牙周手术后牙间隙增大、后牙根分叉暴露等,都可用牙签剔出嵌塞的食物。但年轻健康的人如果牙周、牙床未萎缩,牙间隙不大,最好..

即使你认真刷牙,也总有30%-40%的牙面刷不到,包括相邻牙间隙的牙面,或排列不齐之牙齿的重叠面。如使用牙线和牙签,就可以弥补刷牙的不足。

牙签对上年纪的人很适用,像牙床萎缩、牙根暴露多、牙周手术后牙间隙增大、后牙根分叉暴露等,都可用牙签剔出嵌塞的食物。但年轻健康的人如果牙周、牙床未萎缩,牙间隙不大,最好不要使用牙签,以防止牙间隙变大,也就是人们常说的“牙越剔越稀”。

牙签应选用清洁、不易折断、光滑、无毛刺、横断面呈扁圆形和三角楔形的,用时将尖端沿侧牙面伸入牙间隙内(不要直对牙床),轻轻将嵌塞物剔出,或用拉锯式动作将食物剔出,然后漱口并将用过的牙签丢弃。

牙线对我国的多数人来讲还很陌生,而在不少国家它早已被应用了。牙线能起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用,多用尼龙线、丝线、涤纶线或上蜡的棉线制成,一般采用30支至75支牢而光滑的线。线的纤维松散,不捻搓在一起,以便使用时纤维可扁平状排列开,容易通过牙间隙接触紧密的区域。我国目前尚无专供剔牙用的牙线出售,可挑选小轴白色线,放在小塑料袋内,用时可选取一段。

使用牙线最好每日一次,特别是晚饭后,用时将牙线结成环形,或将线两端绕在两个中指上,两指间剩余3-5寸,用两拇指将线压入牙间隙,沿一侧牙面轻轻抽动,再换另一侧。反复四五次,直到牙面清洁或清除嵌塞物为止。

牙线对牙龈损伤小,较安全,但使用时用力要轻柔,可以压入龈沟底清洁龈沟区,但不能压入沟底以下的组织,以防出现牙龈出血、疼痛等症状。

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