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意研究表明能量消耗对2型糖尿病人可能有益

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日期:2006-12-1 来源:景天阁·健康资讯
内容提示: 2005年05月27日 (医业网) 8 据意大利研究人员说,2型糖尿病人每周每小时的体力活动超过10代谢当量(METs)对健康有..
2005年05月27日(医业网)8 据意大利研究人员说,2型糖尿病人每周每小时的体力活动超过10代谢当量(METs)对健康有益,减少了医疗费用。但是,每周每小时消耗的能量超过20METs才达到了最大益处。

资深研究人员、佩鲁贾大学的迪菲奥(pierpaoloDeFeo)和同事指出,本结论证实通常建议的经常进行至少30分钟的中强度体育活动“对2型糖尿病人也有效,并且有显著的剂量反应关系”。

本结论发表于6月的《糖尿病护理》杂志(DiabetesCare2005;28:1295-1302,1524-1525),源于一项对179名参加体育活动干预的2型糖尿病人的分析。这些病人根据每小时每周消耗的METs被分成6组。每周每小时的运动消耗不超过10METs的两组HbA1c、血压、总胆固醇、甘油三酯或心脏疾病风险都没有变化,而其它4组这些参数均改善。

要使体重、腰围、心率、空腹血糖、血浆LDL和HDL胆固醇都改善,每周每小时需要20METs的活动。

每周每小时活动超过10METs的小组每年的人均医疗费用也减少,活动水平最低的一组医疗费用增加,第二低的一组医疗费用没有变化。

科罗拉多大学的希尔(JamesO.Hill)在相关评论中说,这些结果“为2型糖尿病人的体育运动提供了乐观信息。要获得健康利益你的病人并不需要大强度运动。体育运动即使是小有增加,也可有所帮助,可能多数病人都能产生上述变化”。

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