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孩子近视眼与偏食无关

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日期:2006-11-27 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:孩子近视眼与偏食有很大关系。据现代医学研究证明:饮食调理不好,特别是偏食是造成儿童近视眼的主要原因之一。如过量食糖类或其他精制碳水化合物,如精面、精米等,会促进近视眼的形成和发展。人体内铬的缺乏和食物蛋白质的含量过高,都是引起近视眼的重要因素。

孩子近视眼与偏食有很大关系。据现代医学研究证明:饮食调理不好,特别是偏食是造成儿童近视眼的主要原因之一。

如过量食糖类或其他精制碳水化合物,如精面、精米等,会促进近视眼的形成和发展。儿童吃糖过多,就会影响其摄入其他食物,体内糖分多了,就使铬减少,还会大量消耗体内的碱性物质和钙。人体内铬的缺乏和食物蛋白质的含量过高,都是引起近视眼的重要因素。因此,儿童也应该经常吃粗粮,多吃含钙、铬丰富的食物,如:蛋、鱼虾、瘦肉、胡萝卜、水果等。

防止儿童近视,除注意不在昏暗的环境中读书,经常做眼保健操之外,彻底纠正孩子偏食的习惯,也是其中的一个方面。

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