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秋季如何避免宝宝感冒

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日期:2008-11-09 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:最直接的方法:避免接触感染源引起呼吸道感染的病原体种类很多,有各种细菌、病毒、支原体等。可经常带小儿到空气新鲜、流动的户外活动,避免到人多,空气污浊的公共场所,外出后注意给小儿清洗面部(口鼻处)和手,特别是要避免接触已患呼吸道感染的病人。最主动的方法:控制疾病的诱因如环境温度的影响,要根据天气适当..

呼吸道感染是人群中非常常见的一组疾病,也是小儿秋冬多发和常见的疾病。婴幼儿时期,呼吸道感染是造成死亡的一个主要原因。所以,要使小儿健康地成长就必须要注意预防呼吸道感染。

最直接的方法:避免接触感染源

引起呼吸道感染的病原体种类很多,有各种细菌、病毒、支原体等。这些微生物就在我们的生活环境中存在,而且很容易经过空气、飞沫和接触传播。对于小年龄的儿童要有较好的生活环境,室内要注意清洁卫生,要经常开窗换气,保持室内空气新鲜。可经常带小儿到空气新鲜、流动的户外活动,避免到人多,空气污浊的公共场所,外出后注意给小儿清洗面部(口鼻处)和手,特别是要避免接触已患呼吸道感染的病人。如家长患呼吸道感染要尽量少与小儿接触,如必需接触一定要戴上口罩,并注意进行室内的消毒。

最有效的方法:增强身体抵抗力

一是需要通过被动免疫,即预防接种来提高抵抗传染病的能力,如卡介苗、白喉、百日咳、麻疹等疫苗的接种,要按期进行,在6岁以前的小儿,预防接种是防止患传染病的最有效的办法。在流感即将流行的季节,流感疫苗的接种也是非常必要的。二是要提高主动免疫能力,如注意营养,增强体质,进行日光浴、空气浴。

最主动的方法:控制疾病的诱因

如环境温度的影响,要根据天气适当穿衣、包裹,避免引起受寒,也不要捂得太多而受热。饮食也需注意,如营养不良,身体抵抗力低下,就容易被病原体侵袭患呼吸道感染,而且病情要重,容易引起并发症。所以消除营养不良,防治佝偻病、贫血、缺锌等营养性疾病也是对呼吸道感染的预防。当然营养过剩或饮食不当也是呼吸道感染的诱因。我国的传统医学就有停食着凉的说法,在我们的育儿经验中也会观察到,小儿如吃得较多,大便排泄不及时也容易患病。所以食量适当,食物安排合理,注意蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的摄入,也是预防呼吸道感染的一个方面。有一种说法认为,某些配方奶会引起呼吸道感染,这是没有根据的。人工喂养虽然没有母乳中含有的抗体,但丰富的营养对小儿的健康是有益的。

最无奈的方法:通过药物预防

主要是一般增强机体抵抗力的药物比较有效,对于抵抗力低下人群可在呼吸道感染疾病流行季节适当服用。抗菌素没有预防呼吸道感染的作用,不要作为预防药来服用。

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