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小儿肥胖症常识九问

正文字体:  
日期:2008-11-10 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:一问:什么是肥胖症。答:肥胖症是以体内脂肪积聚过多为主要症状的营养障碍。如果体重超过标准体重20%,即可视为患有肥胖病。2岁以上儿童标准体重(千克):2x年龄+8,按照此公式计算,一个6岁儿童体重应为20千克。

一问:什么是肥胖症?如何进行自我诊断?

答:肥胖症是以体内脂肪积聚过多为主要症状的营养障碍。如果体重超过标准体重20%,即可视为患有肥胖病。2岁以上儿童标准体重(千克):2x年龄+8,按照此公式计算,一个6岁儿童体重应为20千克。如果该儿童体重达到25千克,体重超标25%,即为肥胖症。

二问:肥胖症的病因是什么?

答:肥胖症的病因归纳起来为遗传、“二多一少”和“三病”。

遗传肥胖儿的父母往往体胖。如果父母的体重明显超重,子女出现肥胖的几率约有2/3。如果双亲中一人肥胖,子女肥胖率为40%。

二多一少多食和休息过多而又缺少运动,也是造成肥胖的重要原因。多食摄入的热量超过消耗量,剩余的热量就会转化为脂肪积聚于体内;休息过多,运动大少,以致体重越重越不爱动,形成恶性循环。

三病常见于脑炎之后、下丘脑疾患和有情绪创伤者,如亲人病故、学习成绩不好或心理异常的儿童等。

三问:肥胖病儿有哪些临床表现?

答:

1.食欲旺盛,偏爱肉类、淀粉类食品,不喜欢吃蔬菜。

2.患儿脂肪积聚,以乳、腹、髋、肩部为主,腹部往往出现粉红色皮肤浅纹,四肢肥大,尤以上臂和股部特别明显。

3.骨龄正常或超过同龄儿童,智力良好,性发育正常或较早。

四问:肥胖病儿是否都有内分泌疾病?

答:肥胖症中过食少动的单纯性肥胖症最多见,而内分泌疾病所致的肥胖很少见。后者包括垂体及下丘脑病变、甲状腺功能低下、肾上腺和生殖腺体疾病。内分泌疾病引起的肥胖有其临床特点,不难与单纯性肥胖病进行鉴别。

五问:肥胖病对机体有哪些危害?

答:肥胖病可造成机体一些器官、系统功能性损伤、活动能力和体质下降。据有关研究资料表明,危害主要包括:

1.肥胖儿童活动中提前动用心力储备,心功能不足;

2.通气功能下降,有氧能力减低;

3.血压偏高,胆固醇如β-脂蛋白升高;

4.肥胖女童初潮早,且多伴有月经紊乱;

5.青春期易患股骨等关节承重部位损伤性疾病;

6.重度肥胖多易患皮肤感染,有的甚至影响肺通气功能。

此外,还对成人期肥胖病、心血管疾病、糖尿病等疾病的发生有很重要的影响。

六问:肥胖病儿童有无心理精神损伤?

答:有。心理精神损伤要比上述生理性损害更加严重,而且短期不易查觉。肥胖对儿童个性、气质的养成和能力的发展有不同程度的压抑,肥胖病发生得越早,肥胖儿对自己体型的压抑也就越大,丧失自尊心,变得孤僻,这些儿童的心理冲突也会激烈,甚至造成恶果。

七问:肥胖病如何预防?

答:肥胖病的预防应从小抓起。要把住“三期”,做到“四要”:

“三期”:

1.母亲怀孕后期就应避免增重过多,以防分娩体重过大的新生儿。出生后应坚持母乳喂养,4-5月前不喂半固体或固体淀粉类食物。

2.婴幼儿期应及时到儿保门诊做生长发育监测,早期发现过重倾向,及时加以纠正。

3.儿童、青少年期,若家庭成员中有肥胖者,而孩子体重也增长过快时,宜及早加强饮食指导。

“四要”:

1.膳食要遵循少糖少油,保证蛋白质和多食水果蔬菜的原则,尤其要少吃甜点心和高糖饮料。

2.要增加运动量,坚持1-2项体育运动,力所能及地承担一些家务劳动,持之以恒方能生效。

3.要定期监则体重,防止发生肥胖。

4.肥胖症患儿的家长,也要参与饮食治疗,与小儿共餐,能起到积极作用。

八问:肥胖病儿童饮食管理的原则是什么?

答:治疗任何原因引起的肥胖病,皆应以饮食管理为主、调节饮食的原则有以下8点。

1.限制食量,必须照顾儿童的基本营养及生长发育所需,使体重逐步减轻。最初只要别让体重速增,以后使体重渐降,至正常体重范围10%时,即不需要再限制饮食

2.设法满足儿童食欲,避免饥饿感,可选用热量少而体积大的食物,如芹菜、白菜、萝卜、笋等。

3.蛋白质食物能满足食欲,又为生长发育所需,供应量为每天每公斤体重2克。

4.碳水化合物体积较大,可作为主要食品,但应限制糖量。

5.限制脂肪供给,如油煎食物、各种甜食、脂肪食物均在禁忌之列。

6.总热量必须减少,具体供应因人而异。

7.维生素及矿物质应当保证供给,要经常晒太阳。

8.具体食品以蔬菜、水果、米、面为主,外加适量蛋白质食物,如瘦肉、鱼、鸡蛋和豆制品。饮食管理必须家长和患儿长期合作,经常鼓励患儿坚持治疗,才能获得满意效果。

九问:肥胖病儿是否可用减肥药?

答:一般不鼓励用药,对重度肥胖且食欲极其亢进者,要及时到医院就医,采取针对治疗。

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