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春季健身汤

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日期:2006-11-27 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:1、山药汤山药100克去皮洗净,猪里脊50克,均切丝,入鸡清汤锅煮沸,精盐少许调味。特点:滋阴补肾,健胃止泻。2、山楂汤山楂30克,猪排150克慢火同煨,盐调味。特点:开胃消食、去滞消积,增进食欲。

1、山药汤

山药100克去皮洗净,猪里脊50克,均切丝,入鸡清汤锅煮沸,精盐少许调味。

特点:滋阴补肾,健胃止泻。

2、山楂汤

山楂30克,猪排150克慢火同煨,盐调味。

特点:开胃消食、去滞消积,增进食欲。

3、海带汤

海带20克水浸切丝加骨头汤煨烂,加少许醋、香油调味。

特点:补钙碘,防高血压。

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