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春季养生法—防病保健

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日期:2006-11-27 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:春天,气候转暖,温热毒邪开始活动,致病的微生物、细菌、病毒等,随之生长繁殖,因而风温、春温、温毒、温疫等,包括现代医学所说的流感、肺炎、麻疹、流脑、猩红热等传染病多有发生、流行。因此,春季一定要重视防玻健。有些慢性肝炎病人特别容易在春季复发,除注意休息和治疗外,现推荐一种外用保健袋《东方保肝健脾..

春天,气候转暖,温热毒邪开始活动,致病的微生物、细菌、病毒等,随之生长繁殖,因而风温、春温、温毒、温疫等,包括现代医学所说的流感、肺炎麻疹、流脑、猩红热等传染病多有发生、流行。因此,春季一定要重视防病保健

(1)肝病预防。

肝属木,肝病虽一年四季均可发病,但以早春发病率高。1988年上海甲肝暴发流行是在1~4月份。

病毒性肝炎是一种广泛流行传染病,对人们的健康造成严重威胁。目前的病毒性肝炎分为五型,即甲型、乙型、丙型、丁型及戊型。其中甲型、戊型肝炎是经肠道传染、肝炎病毒随病人或健康带毒者的粪便排出,当人们饮用或食用肝炎病毒污染的饮水或食物时,即可导致人体发病。

春夏季,气候转暖,老鼠、蟑螂、一些苍蝇等传染媒介繁殖、活动增加;天气热,人们喜欢吃生水;新鲜水果、蔬菜大量成熟,生吃瓜果蔬菜多起来,以上因素造成甲型、戊型肝炎在春夏季发生。

防止上述肝病发生的办法是注意环境、饮食、个人卫生。如吃东西前及大小便时用肥皂及流行水洗手;实行分餐制,食具、饮具应个人单独使用、不混用;注意食品贮存、避免苍蝇、蟑螂等污染食品;不喝生水、饮用水一定要煮沸;保护环境卫生,消灭苍蝇、老鼠、蟑螂;若发现肝炎病人,还让病人住单独房间,其用具要煮沸。

至于乙型、丙型、丁型肝炎,因主要通过血液传染,一年四季均可发病,因此,预防的重点是切断血液传染途径。

有些慢性肝炎病人特别容易在春季复发,除注意休息和治疗外,现推荐一种外用保健袋《东方保肝健脾袋》,这种保健袋将草药、磁疗、按摩融为一体、使经络通气血畅、活血通络、理气止痛、保肝养肝、利湿解毒、提高肌体免疫力。不仅可以预防各种肝病,而且对各种肝病出现肝区痛、胸胁胀痛、食时腹胀、不欲饮食、口苦头晕、目眩、心情抑郁等症,也有治疗作用。

(2)红眼病预防。

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