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类风湿患者如何度夏?

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日期:2006-11-27 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:类风湿性关节炎患者一着风受凉就开始关节肿痛,别人穿短衫短裙,他们却西服长裤捂着。那么,类风湿性关节炎患者如何安度夏天呢。北京中医医院风湿科主任医师王玉明说,类风湿性关节炎患者在衣着上应做到保暖、舒适、轻巧,在中央空调环境里不能穿短裙、光脚穿凉鞋,适合常备一件长袖衣,随外界环境随时加减。类风湿性关节..

类风湿性关节炎患者一着风受凉就开始关节肿痛,别人穿短衫短裙,他们却西服长裤捂着。那么,类风湿性关节炎患者如何安度夏天呢?

北京中医医院风湿科主任医师王玉明说,类风湿性关节炎患者在衣着上应做到保暖、舒适、轻巧,在中央空调环境里不能穿短裙、光脚穿凉鞋,适合常备一件长袖衣,随外界环境随时加减。

类风湿性关节炎急性发作期的患者应该忌食海鲜、羊肉等发物,而进入稳定期的患者则应该多吃富含优质蛋白(牛奶、鸡蛋、瘦肉)、维生素、矿物质的食物。因为类风湿性关节炎既是一种慢性病,也是一种营养、体力消耗性疾病。所以,尤其应该注意营养的摄入。夏天水果、蔬菜丰富,兼有便秘的患者应该多吃一些。

长期服用非甾类抗炎药的患者容易出现胃肠道的损害,因此患者应该忌食辛辣、酸、硬、刺激性的食物,以免诱发和加重消化道症状。酒精对胃有刺激作用,患者可适度饮用低度酒,避免饮用高度酒。对炮制药酒中的中药应该慎选,不要轻易相信和饮用民间流传的药酒

类风湿性关节炎患者应该尽量选择阳光充足、湿度适宜的房间居住。在夏季应该避免贪凉,不用或适度使用空调和风扇。对于手指活动不便者,门把手和水龙头可以尽量安装杆状物,以方便开关。浴室设计应该适宜患者活动,可以用较大的淋浴房代替浴缸,因为浴缸较高,往往会使患者跨入困难。地面要特别注意防滑,因为患者关节、肌肉力量较弱,不容易掌握平衡,特别容易跌倒摔伤。在卫浴室要尽可能安装容易把握的扶手。做家务时,应该干一段时间休息一会儿,经常变换姿势,尽量使用长把工具,减少弯腰。

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