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热天洗澡须注意

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日期:2006-11-27 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:几天前,潘女士到浴室洗澡,浴室里的人并不是很多,但洗了一会儿后,潘女士就感到头晕、恶心,以前她洗澡时从来未出现过这种症状,她怀疑是自己的健康出了问题,便到医院做检查,但检查结果却显示,潘女士的身体很正常,她感到很疑惑。医生对潘女士解释说,天气变热后,为了保证自己的身体健康,洗浴时须注意以下几点:一..

几天前,潘女士到浴室洗澡,浴室里的人并不是很多,但洗了一会儿后,潘女士就感到头晕、恶心,以前她洗澡时从来未出现过这种症状,她怀疑是自己的健康出了问题,便到医院做检查,但检查结果却显示,潘女士的身体很正常,她感到很疑惑。

医生对潘女士解释说,天气变热后,为了保证自己的身体健康,洗浴时须注意以下几点:

一是水温应控制在40摄氏度左右。水温过高,蒸气太强,皮肤会发红发烫,常用过热的水洗脸洗澡,会促使皮肤老化。洗澡时应先洗头发。在洗头发的时候,水冲在身上,身体的毛孔因受热而渐渐张开,慢慢适应水温。

二是饭前或饭后不要去洗澡,饥饿的时候或饭后立即洗澡容易造成缺氧和短暂性贫血,导致头晕、恶心等症状。晚上洗澡能消除一天的疲劳,但最好睡前先把头发晾干,

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