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上班族的冬日养生忠告

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日期:2006-11-27 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:爱美的小孙虽然这次得了个教训,却一点也没减少好为人师的脾气,从身边事说起,又不失时机地把她的办公室冬日养生忠告派送给朋友们——看看你们周围的同事,现在是不是不少人嘴角上起包、得了口角炎。这是因为天气骤然转冷而嗜食火锅之故,所以说冬季食补虽应以温补为主,但燥热之物一味多食易生内热,此乃冬日饮食一忌。

前几日,上学那会儿就以“会保养”名闻远近宿舍的同窗小孙病了,大家约好了去看她,一见面就拿她开涮:“做报纸编辑、一周一块版玩儿似的工作量,也能把你累病?”孙小姐愁眉苦脸地说,不怪别的,就怪今年我新买的这双高腰靴子,当时只图样式好看,薄薄的一层牛皮,瘦瘦长长的,谁知穿上后影响脚的血液循环,坐在办公室里小腿以下经常像泡在凉水里一样,入冬没几天就得了重感冒,唉,真是老人说的那样,“寒从脚起”呀。

爱美的小孙虽然这次得了个教训,却一点也没减少好为人师的脾气,从身边事说起,又不失时机地把她的办公室冬日养生忠告派送给朋友们——看看你们周围的同事,现在是不是不少人嘴角上起包、得了口角炎?这是因为天气骤然转冷而嗜食火锅之故,所以说冬季食补虽应以温补为主,但燥热之物一味多食易生内热,此乃冬日饮食一忌。

穿高领羊毛衫在电脑前坐久了,是不是比平时更加感到颈肩酸痛、呼吸不顺畅?这叫“高病”,冬季坐办公室的人要特别注意,再怕冷也不要穿太高太紧的高领内衣或毛衫,否则容易压迫颈动脉引起脑组织供血不足,昏头昏脑的你工作效率怎么会高?

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