健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 疾病百科 > 季节疾病 > 冬季 > 正文
专题推荐
栏目热图

冬季预防感冒三步曲

正文字体:  
日期:2006-11-27 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:天气寒冷,人们患感冒的机会就多。现总结三步曲介绍如下:第一步:遇冷做体式呼吸。如果冷气已侵入肌体,感到全身发冷,就用手掌使劲搓后头发际,每手搓100下,一般就可出汗了,出了汗就可避免感冒。第三步:感冒擦葱、姜、盐。

天气寒冷,人们患感冒的机会就多。现总结三步曲介绍如下:

第一步:遇冷做体式呼吸。外出活动时,有时因天气突然变化,所穿衣服不足以御寒,这时不能把身子往一块紧缩,因为越紧缩寒气越易侵入,而应立刻做体式呼吸,方法是将两手抬至腹前,做深呼吸,吸气时意想四肢吸气,并将两手臂略向外扩张,这样就可以增强抗寒能力不致感到冷了。

第二步:身冷搓后颈。如果冷气已侵入肌体,感到全身发冷,就用手掌使劲搓后头发际,每手搓100下,一般就可出汗了,出了汗就可避免感冒

第三步:感冒擦葱、姜、盐。如果已经有了感冒感觉,如唾液黏、浑身不自在,那就在当天晚上临睡前,将葱白、生姜各20克,盐面3克,捣烂,用纱布包好顺序擦前胸、后背、手心、肋窝、肘窝、脚心等六部位,然后盖被睡觉,夜间略出点汗第二天早起就会好的。但两天内要注意防寒,以免反复。

相关文章
延伸阅读
  • 高血压病人怎样进行冬季保健?

    高血压病是中老年的多发病,常见病,尤其冬季易使病情发展,这是因为:①低温可使体表血管弹性降低,外周阻力增加,使血压升高,进而导致脑血管破裂出血。因此,高血压病人在冬季要注意做好自我保健,预防中风发生。那么,高血压病人冬季应注意些什么问题呢。极度愤怒或…[查看全文]

  • 幼儿冬天谨防“三炎”

    进入冬季,免疫力较低的幼儿极易患上各种季节性疾病。记者近日走访了上海市儿童医院、儿科医院以及几家综合医院的儿科,发现困扰孩子们最多的莫过于支气管炎、中耳炎、过敏性鼻炎等3种炎症,占到儿科疾病的8成以上。区分支气管炎与肺炎近日来张先生为孩子的疾病颇为烦恼…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门疾病
疾病图文
网站推荐
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 渝ICP备17000949号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。